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香港腳用優碘殺菌?食藥署:母湯!真正根治這樣做

早安健康
更新於 2019年05月22日10:15 • 發布於 2019年05月23日05:00 • 新聞中心吳慧禎

【早安健康/吳慧禎報導】最近天氣變化大,高溫溼熱又遇上雨季,小心陷入香港腳危機!雙腳經常處於悶濕環境下,不少香港腳患者苦於症狀反覆發作,癢到睡不著、把腳抓得又紅又腫,還會出現腳臭。有些偏方流傳「塗抹優碘可治香港腳」,據說可以達到殺菌效果,最近食藥署提醒,這麼做反而過度刺激皮膚,不但沒效,還可能讓自體免疫系統出毛病!

香港腳也就是一般說的足癬,是表層皮膚、指甲或頭髮受到黴菌感染所造成,症狀包括腳趾縫隙的皮膚出現鱗屑、脫皮,腳底或兩旁有水泡、紅斑、脫屑,往往感到瘙癢難耐,嚴重時可能會出現傷口或潰瘍。林政賢皮膚科診所院長林政賢在專欄文章指出,這種會造成香港腳的黴菌叫做「皮癬菌」,以角質為食,最喜歡潮濕、陰暗的環境,會因為直接接觸或間接接觸而傳染,兩大感染香港腳原因為: 

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  • 高溫多濕環境

日本臨床細菌學專業醫師西園寺克指出,密不透風的皮鞋、女性經常穿著的長靴、絲襪等,都很容易幫助黴菌藏身、繁殖,造成香港腳。其中絲襪因為材質通常不具吸水性,比起一般的襪子更容易讓水分聚積。

  • 和有香港腳的人間接接觸

若身邊有香港腳患者,有可能因為碰觸對方用過的腳踏墊、拖鞋接觸到黴菌而感染香港腳;此外游泳池、健身房、醫院的體重計、旅館的腳踏墊、地板等時常有大量人群赤腳接觸的地方,都是可能傳染香港腳的高風險場所。

食藥署在官網提醒,許多民眾不找醫師治療,卻想用偏方,除了可能會使患處刺激過度,甚至會造成自體免疫系統異常反應。針對流傳已久的香港腳偏方「優碘」為何沒效果?食藥署解釋,優碘是一種廣效型的殺菌劑,可作為局部消毒使用,但並不是專門殺黴菌用的,若未經醫師指示自行使用優碘塗抹香港腳患處,可能會使足部肌膚刺激過度,甚至造成自體免疫系統異常反應,讓病況更嚴重。

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真正斷根!如何杜絕香港腳復發?

有些人飽受香港腳困擾,選擇到藥局買成藥來抹,隨意購買乳膏嘗試治療,乳膏擦不好,就把噴劑、藥粉、凝膠、液劑等各種劑型都擦一遍,但香港腳症狀仍然無法斷根,甚至變得更嚴重。

如何才能將香港腳黴菌斬草除根?食藥署指出,治療香港腳最快速有效的辦法,還是由皮膚科專科醫師診斷後,針對個人狀況治療。即使症狀稍有改善,仍需配合醫師、藥師指示繼續用藥,才能真正除根,避免再度感染。

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改善香港腳

想改善香港腳,平時應維持雙腳乾爽、注意鞋襪殺菌以預防香港腳發生,切勿自行購買成藥塗抹,反而延誤病情。「腳就是愛清爽!」食藥署也在食藥好文網提醒,預防勝於治療,隨時隨地保持腳乾燥絕對是王道!文章中提到香港腳患者最常問的10個問題,由皮膚科醫師游鴻儒解答正確治療觀念、破除常見迷思!

Q1:香港腳的藥到底要擦多久,才能斷根?

A1:首先,懷疑自己有香港腳時,一定要先找醫生確認診斷,否則若是自行買藥來擦,很可能用錯治療方式,擦再久也不會好。確診後,再按照醫生處方及醫囑用藥。根據臨床經驗,大約須持續2個月,皮膚狀況才會穩定正常。千萬別因為擦了一、兩週,看似好得差不多,就自行停藥,以免足部黴菌尚未完全去除,香港腳又死灰復燃。

Q2:擦藥時,需要塗滿整隻腳嗎?

A2:不需要。如果只有局部出現症狀,擦那些區域就好了,若是趾間有症狀,記得把腳趾分開,務必讓每個死角都擦滿藥。若是腳底有散布性脫皮,才需要整隻腳都上藥。

Q3:擦藥後,需要用紗布包起來,以免穿鞋或睡覺時不小心擦掉藥物嗎?

A3:不需要。擦完藥後,只要晾15分鐘,等皮膚吸收,就可以正常穿襪或就寢。

Q4:抗黴菌的藥有乳膏狀、噴劑、粉狀、凝膠與液狀等,它們的功效有差異嗎?

A4:沒有。功效跟成分配方比較相關,但是以上這些分類都屬於劑型,供民眾視情況選用。例如,噴劑好處是快速,缺點是可能噴得不均勻;粉狀劑型的優點是可以吸水,適合用在患處出現潮濕、糜爛症狀的時候;液狀通常會用在灰指甲治療上。

Q5:在腳上、鞋子裡灑足粉,能預防香港腳嗎?

A5:不一定。這些粉末主要功能是吸濕,沒辦法抑制黴菌。一般情況下,灑鞋粉有助於吸走鞋內濕氣,讓黴菌缺乏適合生長的環境;灑足粉可以隔開彼此緊靠的腳趾,腳趾縫就不容易因為濕氣積聚而滋生黴菌,確實有預防香港腳的效果。但是,有腳汗的人就不適合使用足粉及鞋粉,以免讓腳部變得黏黏糊糊;腳汗患者若想在工作時保持腳部乾燥,可以帶襪子替換。至於已經罹患香港腳的人,還是必須遵照醫生指示用藥,鞋粉和足粉只能作為一般保養,沒有任何治療的功效。

穿「除臭襪」能預防香港腳嗎?網路上流傳很多治療香港腳偏方,有沒有用?各種香港腳迷思偏方下一頁一次看懂!

Q6:穿「除臭襪」能預防香港腳嗎?

A6:不見得。簡單來說,腳臭是因為足部有細菌孳生,而細菌代謝後產物會散發臭味(人們放的屁也是代謝產物)。一般而言,除臭襪是將襪子加入抗菌劑,防止襪子裡細菌不斷繁殖,就能避免異味;但是,抗菌劑往往可以抑制細菌,卻無法抑制黴菌。香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子,這種襪子通常利用中空纖維或者網眼織法,讓濕氣快速排出。當濕氣不再蓄積後,腳部得以透氣,就能避免黴菌孳生。

Q7:有人說,膠鞋比較悶,不適合當成辦公室拖鞋,真的嗎?

A7:只要不要將腳ㄚ全部包住,穿什麼材質的拖鞋都可以。如果覺得膠鞋直接接觸皮膚太悶,也可以穿了排汗襪再穿拖鞋。

Q8:有人說,到公眾泳池或去泡湯,都要自備個人拖鞋,避免赤腳或與他人共用鞋子,真的嗎?

A8:理論上是這樣沒錯,但你真的會不辭辛勞每次都自備拖鞋嗎?假如這個方法很難澈底實踐,那還不如在這些場合洗完澡後,把腳ㄚ子的每一處都確實擦乾,晾一晾、用吹風機吹到全乾再穿鞋。

Q9:有人說香港腳患者的襪子需要定期煮沸殺菌,也不能跟其他家人的襪子衣物放在一起洗,真的嗎?

A9:沒必要,而且襪子經過烹煮很容易提早報銷。雖然所有襪子衣物放在一起洗,確實有可能傳染香港腳,但是,空氣中本來就有很多黴菌,所以,防範重點還是隨時保持腳部乾燥,並且強化自身免疫力。萬一梅雨季來臨,襪子、鞋子很難乾,就用吹風機、烘鞋機弄到完全乾燥後再穿。

Q10:網路上流傳很多治療香港腳偏方,到底有沒有用?

A10:若懷疑自己有香港腳,請交給醫生判斷、用藥,切勿輕信「流傳百年的古人智慧……」「最有效、最天然的妙方」「治療香港腳的祕方,親身試驗絕對有效」等網路謠言,以免症狀加劇。

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