文／林芳如 攝影／葉琳喬 責任編輯／陳莞欣
編按：退休後買地種田，想像中的畫面很美好，但若缺乏準備就貿然行動，恐怕會失望又失落。台大農場安康分場志工陳靜岳就分享，朋友退休後，買了一塊田，想不到實際耕作，才發現許多事和想像中不一樣。而大台北地區寸土寸金，除私人農場外，大台北地區還有哪些場域可供體驗種植樂趣？本文介紹4個場域。（本文出自《50+週刊》）
距離捷運新店站車程約7分鐘，有個占地19公頃的農場。農場入口有扇厚重的鐵門，下車推開鐵門，再將車駛入園區內，頓時像是來到一個綠色秘境。有別於馬路上不絕於耳的汽車呼嘯聲，農場顯得十分安靜，卻又洋溢著從土地而來的生命力。這裡是台大農場安康分場，也是大台北地區少數可讓一般民眾下田耕作的場域。
停好車，打開車門後，第一眼看到的，是2隻懶洋洋的貓，牠們半臥半躺，在太陽底下曬日光浴。抬起頭一看，平房的窗戶上，掛著正在陰乾中的向日葵、洛神和高梁。農場志工吳靜棉解釋，這些看著像是裝飾的種子已轉為褐色，待到播種時，即可取下播種。
農夫種田，通常是一大片田種一項作物，但台大農場安康分場的田長得不太一樣，一畝田又分成好幾格，每一個小小的格子裡，分別種植著不同的作物，像是芹菜、杭菊、番茄、萵苣、高麗菜等，其中一部分是農耕體驗班學員耕耘的成果。課程期間，學員只需要登記，即可到農場照顧作物。學員報名後，普遍會認真上課，甚至早上7點先到農場報到，結束後才去上班。
種田有什麼魅力，令人如此著迷？台大農場管理組技術股技正兼股長梁群健說，除了收成時有蔬果可享用，鋤田時容易大爆汗，運動程度不亞於上健身房。此外，農場亦開放學員邀請家人一同種田，能賺到與家人相處的時間。
從學員變志工，參加過好幾期農耕體驗班的陳靜岳則分享：「來到這裡，時間移動的速度變慢了。」此外，農場採取友善種植，不施用化學肥料，所以種田時，會看到瓢蟲、青蛙、蚱蜢，過程很療癒。
體驗農田樂前，必備的3個認知
不過，種田可不全然都是美好的一面，許多事往往要等到親身體驗才懂。陳靜岳就分享，自己的朋友退休後，買了一塊田，想不到實際耕作，才發現許多事和想像中不一樣，包括需要大量體力、田間管理知識等。而且，雜草生長的速度，比作物還要快得多！新手種田需要有的認知，還包括：
1. 病蟲害可能吃掉辛勤多日的成果
下田耕作之後，陳靜岳才發現蟲多不勝數。「蟲很多的時候，不停在眼前飛來飛去，覺得自己好像得了飛蚊症。」
蟲不只會在空中飛來飛去，還可能吃掉辛苦種植的作物。雖然。套上網袋可隔絕一部分蟲害，但並不能完全隔絕，蟲還是可能鑽進網袋中。因此，平日必須常常翻開作物抓蟲。如果蟲害真的太嚴重，甚至得忍痛根除，一切重來。「心臟要夠強，否則看到自己花了那麼多時間和心力，最後被蟲吃光，會很不好受。」陳靜岳說，事前有心理準備，種田時才不會挫折連連。
2. 小黑蚊多得嚇人
過去，小黑蚊多見於南部，但現已肆虐全台。被小黑蚊叮的當下，皮膚通常不容易有感覺。往往得等到回家後，被小黑蚊叮的地方才覺得癢。所以，如果想種田，建議穿著輕薄長袖加高筒雨鞋，並準備長效防蚊液，皮膚露出來的地方，都一一塗抹。
為了免於遭受小黑蚊攻擊，陳靜岳特地買了一頂透氣網紗面罩頭套，包覆住頭、臉和脖子。
3. 需學習與夏日高溫和平共處的方法
「夏天真的好熱！」台灣夏天氣溫高，待在室內，可以吹冷氣和電風扇；待在室外，眾人也會選擇待在陰涼處。但種田通常無處可躲，熱辣辣的太陽曬在身上，能把人曬傷。後來，陳靜岳悟出一個道理：「與其和陽光對撞，不如早晚來，比較涼爽。」
新手種什麼，成功率比較高？
除了做好心理準備，新手種田也需要成就感，才有動力繼續下去。因此，選擇種什麼作物，就必須仔細考慮。梁群健說，若以生長週期來評估，短期作物為葉菜類，如地瓜葉，僅2～3週即可收成；中期作物為果菜類，如四季豆；長期作物則有玉米，約需2～3個月。
而若從是否容易遭受蟲害的角度考慮，菊科和茄科，如萵苣、A菜、地瓜葉、紅鳳菜、番茄、茄子等都屬於新手友善植物，不容易被蟲吃掉。但十字花科蔬菜，如高麗菜、小白菜，則相對容易受到病蟲害侵襲。
沒有土地但想體驗田園樂？大台北地區4個可種菜的場域
大台北地區寸土寸金，想體驗種植樂趣，有哪些場域？以下整理相關資訊。
台大農場
目前，台大農場常態性開設農民體驗課程的分場有3個，分別是位於台大校本部的農藝分場、芳蘭路上的園藝分場，以及位於新店的安康分場。受限於場地使用規範，台大農場並未直接開放民眾承租土地，而是以課程體驗班方式，教授種植知識並提供種植工具以供學員親身實踐。
例如，台大農場安康分場即常態性開設農耕體驗班，課程分春季班和秋季班，每期招收學員20名，以半年為一期，隔週六上午上課。除解說農耕知識，亦根據作物生長周期，規劃短、中、長期種植作物。
台北客家農場
台北客家農場位於汀州路3段，園內有菜園、果園、花園等不同認養環境，開放民眾認養。
圓山花博綠屋頂
從廢棄足球場到綠屋頂實驗農場，圓山花博綠屋頂開放民眾承租盆栽，體驗種植樂趣。目前，每單位每年收取管理費500元，有意願承租者，可於每週六、日早上9點～下午5點入園參觀，並向現場工作人員報名。
新北樂活農園
位於新北大都會公園二重疏洪道旁的樂活農園，以2年為一期的方式，開放設籍於新北的市民抽籤，每格耕位面積約15坪。（相關閱讀：蓋一棟屏東大武山下的家，過恬淡的田園生活！林婉婷：退休後從兩地居到移居，要做哪些準備？）
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