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眼睛紅紅的是充血還是出血?10種原因教你區分,養眼8招必學

康健雜誌
更新於 11月08日10:29 • 發布於 11月08日10:29 • 出處/康健雜誌 文/口袋熊醫師 圖/康健編輯部
眼睛紅紅的是充血還是出血?10種原因教你區分,養眼8招必學

眼睛紅有2種可能,一種是充血,造成眼睛結膜上的微血管擴大,導致紅眼睛,不過紅的範圍較小。另一種則是出血,紅的範圍較大,該如何保養眼睛、避免血絲?8招護眼祕笈學起來!

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(圖片來源 / 康健編輯部)

眼睛紅紅的是充血還是出血?常見10原因

1.因神經興奮引起眼睛血管擴張、充血

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2.疲勞或睡眠不足也會使眼睛充血變紅

3.睡覺時眼睛沒有完全閉合、睡眠品質不佳

4.淚液不足造成眼睛乾躁,使眼睛紅

5.戴隱形眼鏡過久,角膜缺氧

6.青光眼因為眼壓高,虹彩發炎

7.中年婦女因女性荷爾蒙下降導致乾眼症

8.環境中有過敏原、刺激物

9.病毒或細菌感染引起眼睛急性發炎

10.出血性眼睛紅,外傷、揉眼睛或身體用力,都可能造成眼睛微血管破裂

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預防紅眼睛,養眼必學8招

1.保濕(可使用未加防腐劑的人工淚液)

2.保持眼睛的乾淨

3.每用眼半小時可休息5分鐘

4.配戴適合的隱形眼鏡

5.避免使用生理食鹽水做人工淚液

6.在戶外避免風吹日曬

7.避免使用未經醫生指示的眼藥水

8.避免生病時戴隱形眼鏡

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