眼睛紅有2種可能,一種是充血,造成眼睛結膜上的微血管擴大,導致紅眼睛,不過紅的範圍較小。另一種則是出血,紅的範圍較大,該如何保養眼睛、避免血絲?8招護眼祕笈學起來!
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(圖片來源 / 康健編輯部)
眼睛紅紅的是充血還是出血?常見10原因
1.因神經興奮引起眼睛血管擴張、充血
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2.疲勞或睡眠不足也會使眼睛充血變紅
3.睡覺時眼睛沒有完全閉合、睡眠品質不佳
4.淚液不足造成眼睛乾躁,使眼睛紅
5.戴隱形眼鏡過久,角膜缺氧
6.青光眼因為眼壓高,虹彩發炎
7.中年婦女因女性荷爾蒙下降導致乾眼症
8.環境中有過敏原、刺激物
9.病毒或細菌感染引起眼睛急性發炎
10.出血性眼睛紅,外傷、揉眼睛或身體用力,都可能造成眼睛微血管破裂
(圖片來源 / 康健編輯部)
預防紅眼睛,養眼必學8招
1.保濕(可使用未加防腐劑的人工淚液)
2.保持眼睛的乾淨
3.每用眼半小時可休息5分鐘
4.配戴適合的隱形眼鏡
5.避免使用生理食鹽水做人工淚液
6.在戶外避免風吹日曬
7.避免使用未經醫生指示的眼藥水
8.避免生病時戴隱形眼鏡
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