關於手動/雷射去除體毛（包含鬍子、腋毛、陰毛、腿毛），你需要知道的知識都在這裡！

人總是羨慕自己沒有的，就像髮量偏少甚至有禿頭危機的人，心裡可能對天生毛髮旺盛的人各種羨慕嫉妒恨，但毛髮旺盛的人除去頭毛之外，卻往往對其他部位的毛髮多到炸裂不勝其擾，恨不得除之而後快，像是腋毛、陰毛和腿毛，有時還外加鬍髭和手毛。這些部位的毛髮最佳管理之道就是剃掉，問題是該怎麼才能徹底除盡呢？

無論你是背部、胸部，甚至是下體毛髮過於茂密，肯定都曾考慮過做男士除毛。GQ做為男士美容方面的專家，必須要說你找對地方了。我們請來專業人士一起探討這個困擾許多男士的問題：David Kim 醫生，一位曾與 Saint Laurent 和 Alexander McQueen 等高奢時裝品牌合作的美容皮膚科醫生，另一位則是Charles Puza 醫生（他在社交媒體的數百萬粉絲更喜歡稱他為Charles MD 博士），一位致力於打擊網上護膚錯誤資訊的皮膚科醫生。

那麼，這兩位專家對於男士除毛的結論是？時下對管理男士毛髮的選擇比以往多得多，從快速修復到更永久的解決方案都有，但並不是所有的方法都適合你。所以你更該來看看專家們怎麼說，在了解每個方法的重要訊息後，再從中挑出真正符合需求的選項。

最佳去除體毛方法：

• 最佳體毛刀： 吉列男士私密刮鬍刀，22 美元
• 最佳刮鬍膏： Fur Shave Cream，32美元

刮鬍：快速解決的方法

讓我們從最顯而易見的部位開始：鬍子。 「刮鬍是一種簡單的選擇，但它很快就會長回來，而且可能很麻煩，」Kim 醫生說。如果你選擇刮除，兩位專家都特別強調技巧的重要性：「一定要使用帶有泡沫的刮鬍膏，切勿在裸露的皮膚上直接來！」Kim 醫生提醒。 （一位《GQ》撰稿人對Fur's Shave Cream讚不絕口。）

Puza 醫生建議，刮鬍子時，應該順著毛髮生長的方向，並考慮使用修剪器防護套，讓毛髮保留約 1-2mm的長度，這樣做可以減少對皮膚的刺激。此外，在刮鬍前後使用溫和去角質的洗面乳，也有助於降低不適感。

除毛膏：使用前請三思

如果你在藥妝店看到標榜「神奇除毛」的產品，也就是所謂的除毛膏 (Depilatory Cream)，這類產品確實有效，但兩位專家都警告說，這些脫毛膏是透過化學成分溶解毛髮表面的毛髮，可能會刺激皮膚。Kim 醫生建議，如果你的皮膚本來就很敏感，那最好直接避開這類產品。不過，除毛膏對於胸部、背部這種大面積部位效果不錯，但使用前一定要先做局部測試，確保不會過敏或刺激。

熱蠟 & 蜜糖除毛：更持久的臨時方案

想要找比刮鬍更持久的除毛方法？Puza 醫生表示：「熱蠟（Waxing） 和蜜糖除毛 （Sugaring）是直接從根部拔除毛髮，效果可維持 3-6 週。」

但缺點是？真的會痛！ 兩位專家都認為這是最痛的除毛方式之一，不過蜜糖除毛相對溫和，因為它使用的是天然糖膏，抓住毛髮的方式對敏感肌比較友善。

電針除毛：唯一的「永久」解決方案

如果你想要真正永久除毛，電針除毛 (Electrolysis) 是唯一獲得 FDA 核准的方法。Puza 醫生解釋：「這種技術是透過電流破壞毛囊，適用於所有毛色和膚色。」

但問題是？整個過程非常耗時，比較適合小範圍部位。Puza 醫生補充：「它對於特定區域很有效，但如果要用來處理全部的鬍鬚或背部不太實際。」價格方面，費用介於熱蠟除毛和雷射除毛之間。

雷射除毛：黃金標準

如果想要長效除毛，雷射除毛 (Laser Hair Removal) 是兩位專家最推薦的方案，特別適合男性。Kim 醫生更是直言：「我從沒遇過後悔做雷射除毛的患者！」雖然每次療程價格不便宜，但如果你想要減少體毛、維持更長久的效果，這可能是你最值得投資的選擇。

除毛程序

雷射除毛的技術是透過雷射能量鎖定毛囊中的色素，進而大幅減少毛髮再生。通常需要6-10 次療程，每次間隔 4-6 週，之後可能還需要偶爾回診以維持效果。
至於你最關心的問題——雷射除毛到底有多痛？Puza 醫生坦言，每次雷射發射時會有「輕微刺痛感」，但整體來說，比熱蠟除毛還不痛，所以可以放心嘗試！

誰適用做？

兩位專家一致認同，雷射除毛效果最好的是深色毛髮搭配淺色皮膚，不過現在的新技術已經讓更多膚色都能安全有效地進行療程。
但有一個關鍵限制：「一旦毛髮變成灰白色，雷射除毛就沒用了。」因為雷射需要鎖定毛髮的色素才能發揮作用。

破解除毛迷思

如果你以為雷射除毛是女性的專利，那可就大錯特錯了。Kim 醫生說：「很多男性其實都有做雷射除毛，」而且範圍幾乎涵蓋全身各部位，像是：「臉部、脖子、胸部、背部、腹部、手臂、腿，甚至私密部位。」
至於痛感？雖然會有些不適，但兩位專家都強調完全可以忍受。Kim 醫生更直言：「所有除毛方式都會痛，但結果絕對值回票價！」

關於居家雷射除毛，你該知道的事⋯⋯

在你衝動下單購買居家雷射除毛儀之前，先聽聽專家的建議！Puza 醫生提醒：「我通常不建議使用居家 IPL（強脈衝光）除毛儀。」
原因？這類裝置不僅效果有限，還可能燙傷皮膚！他甚至親眼見過多位患者因自行使用這些儀器而灼傷，安全疑慮實在不容小覷。
專業觀點？「沒有皮膚科醫生會用 IPL 來做除毛，」 這回答應該就說明了一切。

後續護理手冊

無論是採用剃除、脫毛還是雷射除毛，適當的後期護理都不可少。兩位專家建議如下：

本文改自《GQ US》

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