低溫的冬日不容易流汗,使人身心舒爽,不過我們身上還有許多不同的氣味表達身體的健康狀況,趁著冬天沒有汗臭味,藉由味道多多觀察自己的身體吧!
廣告(請繼續閱讀本文)
以下介紹5種身體發出來的示警味道:
5種體味
1油耗味
廣告(請繼續閱讀本文)
2甜臭味
3魚腥味
4阿摩尼亞味
5加齡味
由生活習慣改善體味
1飲食均衡:使身體營養均衡,免疫力上升。
2清潔衛生:減少體垢或汗水與細菌作用,產生氣味。
3戒除吸菸:吸菸不僅傷害肺部,殘留在身上的二手菸也會影響身邊的人與寵物。
4運動健身:促進身體代謝。
5充足睡眠:好的睡眠品質是健康之本!
更多詳細內容請觀看影片!
文、影 / 林以璐
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知識不錯過!
延伸閱讀:
Amy x 安 & 欣™🏸 什麼是加齡味?
2019年02月14日15:06
顯示全部