還在為肩頸卡卡而困擾嗎？工作長期盯著電腦肩頸僵硬好久嗎？那麼是時候入手一台萬用的肩頸按摩器了吧！肩頸按摩器可以幫助舒緩你長期緊繃的肌肉、增加血液循環，消除你整天的疲勞。在本篇文章中，我們除了會教你如何挑選肩頸按摩器外，還會介紹你9款ptt討論度很高的肩頸按摩器，還在猶豫的就趕緊跟我們看下去😍
我該買肩頸按摩器嗎？肩頸按摩器有用嗎？
肩頸按摩器利用震動或捶打方式放鬆肌肉，不但可以幫助我們消除日常生活中的疲勞、放鬆身心外，還能透過按摩肩頸的穴道，增加血液循環，消除整天的不適。對於長期保持低頭姿勢的學生、整天緊盯電腦螢幕的上班族、須天天料理三餐、打掃家中的家庭主婦來說，是一種相當實用的產品，不論放在家中、辦公室等地，都非常實用！
不過，肩頸按摩器並無治療肌肉損傷的效果，若肩頸痠痛的問題並未得到妥善的舒緩，還是建議尋求專業醫生協助，以免過度按摩對肌肉造成更大的傷害。
肩頸按摩器怎麼挑？肩頸按摩器選購 4 要點
1. 操作方式：手持式肩頸按摩器 VS 肩掛式肩頸按摩器
肩頸按摩器依照操作的方式又分成「手持式肩頸按摩器」和「肩掛式肩頸按摩器」，以下將簡單說明兩者的特色：
手持式肩頸按摩器：自由控制按摩位置
手持式肩頸按摩器大多採棒狀或槌子的設計，方便使用者操作，可依照不同的痠痛部位自由調整按摩位置。不過由於需要手動操作，長時間使用下來容易造成手痠，適合痠痛或疲勞症狀較輕的人使用，若本身的肩頸較為僵硬，我們會建議選擇按摩力度較大的產品。價格方面則較便宜，因此會推薦給初次入門肩頸按摩器的新手購買。
肩掛式肩頸按摩器：按摩力度大、包覆性強
肩掛式肩頸按摩器大多是 U 型的設計，可以直接掛在肩膀上，完全是懶人族的福星！肩掛式肩頸按摩器的包覆性較強，主要按摩地帶集中在頸部與肩部，可以好好放鬆肩頸的不適感，適合肩頸較僵硬的族群長時間使用。不過由於肩掛式肩頸按摩器需直接披在肩上，因此重量的選擇尤其重要，建議選擇 2kg 以下的產品，以免長期下來更加深了肩頸的不適。
2. 按摩方式：震動肩頸按摩 VS 滾輪肩頸按摩
肩頸按摩器依照按摩的方式又分成「震動肩頸按摩」和「滾輪肩頸按摩」。對於怕痛、怕癢，或初次嘗試肩頸按摩器的人來說，適合使用震動肩頸按摩的方式來舒緩，其按摩力度相對來說較小；而若是本身肩頸特別僵硬、喜歡強勁按摩力度、習慣定期給人按摩的人來說，就適合使用滾輪肩頸按摩。除了按摩力度較大之外，通常還會主打真人按摩的手感，滾輪的按摩幅度廣，還能針對痠痛部位重點深度按壓。
- 震動肩頸按摩：力度較小，適合怕痛的人
- 滾輪肩頸按摩：力度較大，仿真手感
3. 優先選擇無線肩頸按摩器
肩頸按摩器依照充電的方式又分成「無線肩頸按摩器」和「有線肩頸按摩器」。選購前應該先瞭解自己在什麼時間點、什麼地方會用到肩頸按摩器。若你在家想使用、出去玩也要享受，那就不妨選一款無線肩頸按摩器吧！無線的肩頸按摩器讓你從沙發、床上、車上、辦公室，甚至外出遊玩攜帶都可以方便使用，不受插座地點的限制，隨時隨地都能享受按摩放鬆的樂趣😄
（＊本文推薦的 9 款產品皆為無線肩頸按摩器！）
4. 肩頸按摩器附加功能
除了上述提及功能外，現在市面上的肩頸按摩器也增添了不少附加功能，供消費者更多元的選擇。例如：智慧遙控、紅外線加熱、定時、無線充電等功能。智慧遙控功能可搭配手機 APP 使用，享受更豐富的按摩模式；紅外線加熱功能則可在按摩的同時，也享受熱敷的效果，非常適合年長者和冬天時使用。消費者在購買時可依據自身喜好與需求，將肩頸按摩器的附加機能一併列入選購考量。
肩頸按摩器哪裡買？肩頸按摩器 FAQ
OSIM 肩頸按摩器評價如何？
【OSIM】智能捏捏樂這款肩頸按摩器在 ptt 上討論度蠻高的，因此我們根據 Youtuber 乾姐姐 Alice 的實際評測， 總結出以下 5 點：
- 功能性：機身較重、無法深入且精準的按壓穴道，只能舒緩肩頸的筋，無法按壓到肩胛骨
- 溫熱感：稍微不足
- 操作性：提供 APP、面板操作
- 便利性：可無線使用，充電 2.5 小時，使用 60 分鐘
- 清潔性：塑膠機身好清潔，濕布擦拭即可
肩頸按摩器哪裡買？
雖然許多肩頸按摩器在樂天、東森、蝦皮等各大通路平台都能買到，不過因為是舒緩身體＋長期使用的東西，我們建議還是可以到各家實體門市試用、確認該肩頸按摩器符合自己的使用需求後，再行購買唷～
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