40歲以上飄「老人味」 醫師點3成因：愛吃辣要小心

隨著年紀增長，一些長輩偶爾會散發出一種難以形容的氣味，這種情況有人稱之為「老人味」，是許多銀髮族的困擾。對此，泌尿科醫師顧芳瑜就點出3項成因，並提出7種改善方法，讓長輩脫離異味困擾。

▼年紀增長可能會產生出特殊體味。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）

顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜醫師在個人網站中提到，老人味是指隨著年齡增長而產生的特有味道變化，俗稱老人味。皮膚老化後，皮脂腺物質中的Omega-7不飽和填料含量增加，但同時皮膚抗氧化能力下降，導致這些填料容易氧化，分解成揮發性物質2-壬烯醛（2-nonenal）。物質在40歲後的族群中較常見。老人味的症狀老年人味通常被認為混合了油脂和微量啤酒發酵味道。除了常見的異味發生在腋窩或足底外，有排尿漏尿症的人偶爾也會有尿騷味，造成社交上的異味或生活上的不便。

顧芳瑜就指出，老人味的成因可分為以下3種：

皮膚腺體活動改變

除了基本因隨著年齡的衰老，皮膚體的腺體活動改變，導致更多的汗液和皮脂分泌，為細菌提供更多的分解物質，進而產生身體上的異味。

排尿困難

許多中年人開始面臨攝護腺肥大等問題，這可能導致漏尿、尿不干淨或尿失禁。這些排尿困擾除了直接影響人們對尿液的控制外，還可能引起泌尿道感染或尿滯留（排尿障礙），進而導致飲用特殊的氣味。

洗澡頻率降低

隨著年齡的增長，洗澡變得不那麼方便，也擔心因地板濕滑而跌倒，因此有些人可能會選擇2-3天洗一次沐浴，這也可能造成體味變濃。

▼行動不便降低洗澡頻率，可能促使老人味的產生。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）

解決老年人味的方法針對老年人味問題，可以從生理和生活兩個方面著手。生理方面，長輩可以就醫嘗試改善排尿問題，此外也可考慮處理包皮問題，使得清潔更加方便；在生活方面，嘗試改善衛生習慣、穿著透氣衣物減少汗臭、避免吃太過辛辣、刺激性，以及過量肉類攝取、多喝水，以及避免使用過度清潔的衛生用品，都能夠降低老人味的產生。

▼避免吃太過辛辣的食物，能夠降低老人味的產生。（示意圖，與當事人無關／Unsplash）

倘若身邊的長輩親友出現不同於以往的「老人味」或由排尿問題引起的異味時，請尋求專業的治療。皮膚科和泌尿科醫師可以評估您的症狀並提供專業的治療建議。同時，積極改善個人衛生習慣可以進一步減少老年人味的產生，讓長輩可以重拾自信，享受更健康、更美好的生活。

●本文經顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜醫師授權使用，非經許可請勿任意轉載

（封面示意圖，與當事人無關／Unsplash）

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