美式賣場好市多（Costco）是國人喜愛的大賣場之一，除了時常推出優惠活動，熟食區的各式美食也廣受民眾喜愛。營養師朱瑞君昨（15）日分享熟食區的8大熱門食物熱量排行，PO文曝光後，全網驚呆。
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朱瑞君在「輕鬆瘦營養師朱瑞君」臉書PO出享好市多熟食區熱門產品的熱量表，叮嚀網友們，「看到熱量後不要被嚇到了」，因為單單一片披薩的熱量就這麼高，沒想到凱薩沙拉也是超高啊！更驚呼「真的很可怕。」
只見隨文附上的圖片顯示，牛肉捲以高達832大卡拿下熱量排行冠軍，凱薩雞肉沙拉以825大卡居次，單片總匯披薩則以748大卡位居第3，接續為單片夏威夷披薩687大卡、雞肉捲684大卡、單片海鮮披薩651大卡、吉拿棒575大卡，最低則是熱狗堡的448大卡。熱量排行全公開後，網友全場驚呆，紛紛驚呼，「凱撒雞肉沙拉真的有嚇到，熱量這麼驚人」、「想不到熱量都好高」、「沒想到我最愛吃的牛肉捲居然熱量那麼高」、「我不聽我不看我不相信」、「天啊！熱狗堡竟然是最低的」「喔！！！不！！！吉拿棒！」
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尤其喜愛吃沙拉減肥的網友非常驚訝「凱撒雞肉沙拉」的熱量居然排名第2，追問「凱撒沙拉熱量來自於沙拉醬嗎？」對此，朱瑞君回應，「除了沙拉，還有烤的脆脆的麵包」。另外有網友感嘆，「凱薩沙拉我一次吃一個，難怪瘦不下來」，她則建議對方，「別加醬」。
z 吉拿棒早就沒出了不是嗎？🙄
2021年11月16日16:49
柯柯華 這些不用說就知道熱量很高了
有什麼好驚訝的🙄鞥這樣都可以成一篇新聞
真令人傻眼
2021年11月16日16:03
鴻 美式食品熱量能低就奇怪了
2021年11月16日16:30
楊樹國 選賢與能！能選也能罷才是真民主，人民是主人不是細漢ㄟ！不屈不撓！
綠共黨操弄媒體、網軍，不斷混淆視聽、模糊焦點、轉移焦點、帶風向、喊口號，以欺騙蒙蔽愚弄人民，致使人民逐漸看不清民主的樣子！繼而無法無天為所欲為，恐嚇威脅霸凌人民！公權力在我們自己手上，該是捍衛民主之時，不再對執政黨無可奈何及束手無策！
郭董！你慈悲為懷心繫人民，衷心期望你能帶領人民共同推翻綠共黨！綠共黨為自黨利益，貪贓枉法，視人民如草芥，出賣國家及人民天理難容！罷綠共黨及其側翼立委推翻綠共黨雖然困難，但人民只要團結一心相信沒什麼辦不到的，讓人民公權力得以伸張正義！
中華民國自始至今是主權獨立國家，有自己的國家制度，自己的軍隊，自己的生活方式，不須任何國家任何人說三道四，我們就是一個民主國家！我們共同生活在這塊土地上，享受著藍天、白雲、光與熱！國旗青天、白日、滿地紅，代表著青天-自由和平，白日-法治平等，滿地紅-民主博愛！憲法三民主義民有、民治、民享，民有民主平等，民享自由和平，民治法治，中華民國憲法賦予人民的權利！全民團結一心共同抵抗操弄意識形態，製造分裂對立，意圖利用擺佈人民的內外勢力！人民不是棋子更不是炮灰！
2021年11月16日16:40
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