我從小就是這樣的一個人，對自己不夠有自信，很討厭自己，對自己否定到底，真的是到底。這可能因為我姐姐是一個太可愛的人，然後個性又很鮮明，於是跟她在一起的時候，我常常會很羨慕她可以在大家面前講笑話很可愛，長輩們都喜歡她，又討喜又愛笑又有才華又愛看書又有設計的能力，畫畫又好……，相對於這樣的她，我會覺得天哪，我到底存在在這個世界上幹嘛，我找不到自己喜歡做的事，然後我不知道，除了唸書之外，我還能幹嘛，覺得好像盡量滿足周邊長輩的期許，可能是一條出路。所以我盡可能成為他們眼中所謂的好孩子，老師說數學一百題沒有寫完不能睡覺，我就是會寫完了才去上課，然後考試之前就是會唸到半夜，我媽媽都叫我不要念了，我還是堅持一定要做完才行。
這樣讓我覺得好累，很不開心，很討厭自己的個性；害羞、不安、容易緊張，然後每次老師只要叫到我或者抽到我幹什麼，上台之後就算我背好了，腦筋都會一片空白。
所以我從小常常會跟我姐姐講，包括我出來當演員之後，也常跟我姐姐哭，是講到我會哭哦，我說我覺得我很沒用，戲也演不好，然後在演藝圈裡，好像也不像大家一樣，懂得所謂的圓滑跟做人，就覺得我是不是有很多東西需要改變……。然後我姐姐就會一直跟我說她在我身上看到的好，她覺得我是一個很安靜，很有安定感的人，做是很靠譜，她甚至送了我一本書叫《安靜的力量》。
我後來非常喜歡那本書，它說終究人要快樂，不可能不愛自己，包括你跟周邊的人，包括感情生活，要想要有一個好的感情生活，你一定要先愛自己，然後你才能夠讓別人愛你，甚至哪一天別人不愛你了，你還是有你自己的治癒能力，可以讓你自己很快樂，同時很自信。
所以這些東西回到原點就是，你不可能真的討厭自己啊，所以你必須先去認識自己是誰，這個認識的過程可能要花一段時間，包括你要打從心裡去接受你是一個這樣個性的人，然後去理解，每一個人的個性本來就不一樣，你有你的特長的，再之後，你要給自己很多的機會去嘗試，並且找到，你是誰。
這可以藉由大量的閱讀與嘗試去尋找，像我是一個對很多事情會好奇的人，你說我喜歡音樂我喜歡攝影，我喜歡閱讀，喜歡旅行……，這些其實都是後來我覺得好像可以試試看，然後慢慢慢慢去做的時候發現的，原來我喜歡這個，原來我喜歡那個，而每一件事情都會打開一扇窗，給你一條路，這個很有趣。
演戲也是這樣子，一開始，我會去的原因，是因為在試鏡的過程中，可以讓自己變得大膽，這個是我要的；試鏡完了開始演戲，發現我根本就不會演戲，當時的我又回到了小時候，只是在想怎麼把這個事情做好，在過程中遇到了很多的挫折跟沮喪，直到後來，才慢慢慢慢發現，一件事情，你真的想要把它做好的重點，並不是你想要把它做好，而是你去享受它。回到我剛剛說的，你必須花時間找到你真正喜歡做的事，然後你才會在裡面享受這件事情，享受之後你找到這件事情的快感，並且從裡面得到成就感，然後你的信心就會來，然後你就會越來越喜歡自己，因為，你發現了自己的長處，以及自己不一樣的地方。
所以，不用害怕自己是一個多麼奇怪的人，我一直相信，老天要每一個人出生，必定都給了他一個禮物，那個禮物是，不管你是麵包師傅，是唱歌、是演戲的，或者你是編輯、是會計師……，必定都會有自己的一個特長。
那麼，不管你現在幾歲，也不管你現在是不是已經有穩定的工作，如果你覺得你不快樂，覺得那不是你想做的事，是不是可以試著把社會上給你的包袱，或者家人給你的期許、別人給你的期望拋開，給自己一點點時間，給自己勇氣，去尋找自己想做的事。
我覺得人生很長也很短，所以不要勉強自己做不開心的事，假設以六十五歲為一個界線，如果你現在二十歲、三十歲，那麼你還有四十五年、三十五年的工作時間，你給自己一年去尋找，然後迎接之後三、四十年快樂的時光，我覺得也不壞啊。
偶爾覺得不喜歡自己，其實也沒什麼不好，但是不要太久，因為這些事情對你愛自己沒有任何的幫助，所以，如果你覺得不喜歡自己，就趕快行動吧，讓自己勇敢一點，然後去發掘自己、感受自己，給自己時間跟機會去接受新的事物，然後勇敢改變，然後接受自己，希望從明天開始，你能夠愛自己多一點。
撰文 許麗玉
