Omega 3脂肪酸的基本概念
Omega 3脂肪酸通常可用來降低血壓、三酸甘油酯和動脈斑塊的生成，也有助於減少心律不整、心臟病、中風，和心臟病患心臟性猝死的風險。
Omega 3脂肪酸的功效原理
目前尚無足夠研究證實Omega 3脂肪酸的功效，因此請尋求醫師以獲更多資訊。
使用Omega 3脂肪酸的注意事項與禁忌
若有以下情形，使用Omega 3脂肪酸前請告知醫師：
- 正在懷孕或哺乳。
- 正在服用其他藥物，包含任何不需處方籤即可取得的藥品。
- 曾對類似Omega 3脂肪酸相關的藥品或草本植物過敏。
- 患有任何疾病、症狀，或有身體不適的狀況。
- 曾有過敏病史，例如對食物、染劑、防腐劑、動物過敏。
使用Omega 3 脂肪酸安全嗎？
Omega 3脂肪酸增補劑中的DHA和EPA成分，可能會讓人更容易流血。相較於對藥品的規範，營養補充品的規範較不嚴格，且可能尚須更多研究佐證其安全性。因此使用前請取得醫師的建議，並確保服用益處大於風險，尤其是懷孕或哺乳中的婦女。
使用Omega 3脂肪酸的潛在副作用
每天使用超過3公克的魚油，可能會增加流血的風險。使用Omega 3脂肪酸，也可能會使人嘴巴有魚腥味、口臭、消化不良、放屁、拉肚子、噁心嘔吐。副作用可能不只這些，也並非所有人都會經歷，如果有任何疑慮，都請諮詢醫師。
Omega 3脂肪酸的潛在交互作用
Omega 3脂肪酸可能會與其他症狀，或正在服用的藥物產生交互作用。若身體有流血的狀況，或正在服用會增加流血情形的藥物，像是可邁丁(Coumadin)、保栓通(Plavix)、抑凝安(Effient)、百無凝膜衣錠(Brilinta)，和一些非類固醇類消炎止痛藥(NSAIDs)，使用Omega 3脂肪酸增補劑前，請先諮詢醫師或藥師。
Omega 3脂肪酸的建議用量
以下資訊不能取代醫療診斷，使用Omega 3脂肪酸相關產品前請先諮詢醫師。Omega 3脂肪酸的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同，使用也並非完全沒有風險，因此在服用前，請向醫師或草藥醫師詢問適當的劑量為何。
Omega 3脂肪酸的一般用量
美國心臟協會(American Heart Association)表示，每天服用3公克的魚油增補劑是安全的，在沒有醫師許可的情況下請勿服用過量。通常心臟病患建議每天服用1公克，其他疾病的患者則約4公克。
Omega 3脂肪酸的製成品類型
- 含30%、60%或85% Omega 3脂肪酸的膠囊
- Omega 3脂肪酸濃縮液Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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