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親子

3C育兒傷很大?陪玩夥伴讓小小孩開心大人也放心!

Bananny托育小幫手

更新於 2020年04月20日03:09 • 發布於 2020年04月20日03:09

你也曾經使用3C育兒嗎?小幫手知道有時是不得不的選擇😞但或許「陪玩夥伴」會是你沒想過的超棒替代方案喔!
必須承認,有時為了獲得短暫的安靜時間與喘息,只好讓孩子使用3C電子產品觀看卡通、玩遊戲(才有時間煮晚餐、工作、做家事啊😭)。但同時,目前5到16歲的孩童,平均一天花6小時在觀看手機或3C產品,這樣的情況確實令人擔憂⋯⋯

除了3C育兒可能帶來的負面影響,陪玩夥伴又能帶來什麼幫助呢?
以下小幫手整理了一些陪玩夥伴可以和孩子一起從事的有趣活動!

3C育兒可能帶來的負面影響

隨著越來越多兒童花太多時間在3C產品上,全球的科學家與政府逐漸關注科技對兒童的影響,經過許多研究證實,兒童花過多時間在智慧裝置及網路上,可能會引發兒童在不同領域的成長發展限制:

  • 干擾兒童睡眠,易造成失眠:
    兒童可能因為使用電子產品,而延後睡眠時間,或是在睡前觀看較為刺激的影片、令兒童害怕的影像內容,都很有可能讓孩子失眠,尤其是受到藍光直接的影響,抑制褪黑激素,影響睡眠品質,甚至,可能造成兒童頭痛、對於眼睛等傷害。

  • 降低社交互動能力及自我情緒控管:
    家長為了避免孩子哭鬧,而提供3C用品,這樣的安撫方式,也大幅降低孩子練習與人互動的能力。另外,只要孩子一有情緒就給手機、平板安撫,讓孩子沒辦法練習自己調整情緒及自我規範的能力,進而影響社會發展的能力。

  • 容易造成兒童肥胖問題:
    兒童大量時間使用手機、電腦,大幅減少戶外活動,容易造成肥胖問題,且沒有照射足夠的陽光,也會降低身體維他命D的供給,間接影響身體健康。

當然我們其實都知道這些後果,但當下還是忍痛選擇了3C育兒,心裡想:「真的沒辦法,只能用3C擋一下⋯⋯」,不然我們哪來的時間心力去做家事、處理緊急工作,或出門跑一趟銀行或醫院?
因此,小幫手想告訴大家的是,如果我們是為了有一個「能短暫轉移孩子注意力、又能把時間花得有意義」的支援,那陪玩夥伴絕對會是更棒的選擇!

陪玩夥伴可以提供幼兒的有趣親子活動

以下有三大類型的活動,爸媽可以與陪玩夥伴討論適合自己孩子喜好的遊戲,一定能順利降低父母不在身邊的焦慮喔:

一、傳統遊戲

  • 捉迷藏:
    其實傳統的捉迷藏對於孩子來說也是一個好遊戲,但我們可以做一些變化,讓遊戲更有趣,或是可以針對不同年齡進行活動,例如比較大的孩子我們可以在關燈暗暗的空間中,製造更神秘的捉迷藏氛圍(但還是要注意安全喔!並且考慮孩子是否可以接受)。
  • 拼圖:
    可以針對不同年齡的孩子提供適合的拼圖,通常拼圖盒上都會印上適齡階段!孩子在玩拼圖中,可以獲取圖像學習、小肌肉活動訓練與認知發展,並且練習專注度,在完成拼圖後,同時提升孩子的自信心!一起玩拼圖是一個很棒的靜態活動!

 

二、室內運動遊戲

  • 氣球排球:
    在室內也可以做運動,準備一至兩顆氣球,這個遊戲很適合所有年齡的兒童,尤其三歲以後小朋友走路很穩,腳的肌肉發展也逐漸成熟,可以一起玩氣球排球,大人向上拋氣球,當氣球要掉落時,讓孩子把氣球往上拍,不要落地,這個遊戲可以訓練手眼協調的能力,也因為相當刺激,孩子會愛不釋手~是一個可以玩超久的遊戲!

  • 寶特瓶保齡球:
    寶特瓶保齡球也趣味十足,只要準備幾個寶特瓶和一顆球,讓孩子練習用球將所有寶特瓶打倒,寶特瓶的放置方式也可以調整,像是排成一個三角形、一直線、一個圓圈,都可以讓孩子自由發揮!當寶特瓶倒下時,也可以和孩子一起數數,順便學習簡單數字!誰說運動一定要到戶外,只要發揮創意,在家也可以玩很多運動遊戲喔!

延伸閱讀|如何設計2~3歲寶寶遊戲?生活物品再利用!(上)▶

三、創意遊戲

  • 繪畫挑戰:
    在繪畫挑戰中,不會有輸家,也不會有贏家。這個遊戲是要讓孩子發揮想像力,但同時也可以按照給的指令進行塗鴉。可以準備5~10個小題目,像是「看看窗外,畫出你看到的」、「畫出一隻有四隻腳的動物」、「畫一個黃色的東西」……等等,建議題目要調整成孩子可以聽得懂、理解的,如果是更大的孩子(5歲以上),也可以計時1分鐘畫一張圖,來增加趣味喔!

  • 收玩具遊戲:
    常常和孩子玩遊戲,玩到整間房間都是玩具嗎?有一個辦法可以讓孩子練習自己收玩具,讓收玩具也變成一種遊戲~和孩子比較誰收玩具收得比較快,讓孩子在不知不覺中,把收玩具當成遊戲,也可以養成他們玩完玩具後,自己收拾的習慣!真的是一舉兩得!

延伸閱讀|陪玩夥伴費用【全台行情表格】!輕鬆負擔每個月的放風時間~ ▶
參考來源|https://www.care.com/c/stories/2748/babysitter-games/

以上的遊戲爸媽也可以偷來自己用喔♥
這時候如果你心想:「還不是要多花錢⋯⋯」
小幫手只好告訴你,一個月每日只要花費40元,就能獲得6個小時的放風時間,是不是超級可以負擔!!!快來體驗看看吧👇

 

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