吳思瑩
圖片 陳衛華 提供
是家醫科醫師，同時也是心臟內科名醫的陳衛華，在30年間罹患了三種癌症：骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌，抗癌至今，身體狀況愈來愈好，且聽他如何與癌細胞和平共處，成功戰勝癌症。他也再抗癌過後，勉勵自己，以及每一個人：只要勇敢活下去，你的人生肯定更精彩！
行經各大連鎖藥局前，「奇蹟醫師陳衛華」等身大的人形立牌非常醒目。「那是幾年前比較福態的樣子，我現在清瘦多了，」宏信診所院長陳衛華說。語速不疾不徐，從容且堅定，聽起來帶著鼓勵受眾的笑意，不像醫生，更似令人如沐春風的老師。
不逃避治療，復原機會大增！
「布施健康會更健康，布施金錢會更富有」，這是陳衛華抗癌30年最深沉的體悟。32歲以前，身為教學醫院的心臟科醫師，他是名副其實的人生勝利組。
然而，就在這年骨癌找上了他。陳衛華不諱言：「醫生也是人，也會悲傷害怕，當時的心情用生不如死來形容也不為過。」不過，即使心緒紛亂，兼具醫生和病人角色的他，很快重拾心情，確診隔天就進手術房開刀。
陳衛華憶及，「由於骨癌部位是發生在左腳大拇指，很擔心會不會整個下肢都得截掉。」當時是由陳衛華在醫學院的老師執刀，慶幸清醒後看到自己只少了大拇指，「找對醫師治療結果真的差很多！衷心感謝老師。」
陳衛華提醒癌友，「確診罹癌後，多諮詢一兩位醫師意見，同時爭取時間，愈早處理，癌細胞更沒機會作怪。」就算是醫師，進開刀房同樣會擔心，「說不怕是騙人！」但經歷過三次癌症手術—42歲切除右腎的腎臟癌腫瘤、47歲又做了甲狀腺癌手術—陳衛華絕對有資格說：絕對不要逃避治療！
「從第三次罹癌至今，我又活了快20年。如果我都能存活下來，癌友也都該有信心堅強面對。」相較於30年前他首度罹癌，醫療技術又進步許多，「病人抗癌成功的機率比我當時大多了，只要有信心，就等於成功了一半！」
根除不良嗜好，喚回健康人生
要不是陳衛華自己爆料「浪子回頭」的往事，很難想像罹癌前他是這麼過日子。「在醫院當主治醫師壓力大，下班就去唱歌喝酒，直到全家都睡了才踏進家門。」如此生活型態，讓陳衛華了解惡性腫瘤的形成絕非單一因素。
陳衛華坦言，從小就愛吃甜食，加上喝酒、晚睡，身體長久以來一直處於慢性發炎的狀態。罹癌後，審視過去的飲食習慣，首先謝絕高糖分及高GI（高升糖指數）碳水化合物。
「糖分高及高GI食物會讓血糖飆高，這時胰臟就必須分泌更多胰島素，同時增加肝臟負擔。」這也是為什麼糖尿病人容易得癌症，因為飯後血糖急速升高，會造成糖分與蛋白質結合成糖化症狀，無形中身體就加速老化。
「之前過中秋節，想吃月餅應景，我就切小小一塊淺嘗即止。」陳衛華提醒癌症病人，盡量不要吃有精製糖的加工食品，也別喝含糖飲料，尤其是已經有心血管疾病的癌友，除了控管糖分，含有大量反式脂肪酸的油炸物更不能碰！「反式脂肪酸不容易腐敗，且會消耗體內大量酵素，絕對是健康大敵。」
此外，太太也是他的營養師，全家攜手調整飲食習慣，開始吃糙米、胚芽米，除了清蒸海魚，幾乎是全蔬食料理，「一開始很不習慣，蔬菜都用汆燙，根本沒味道，連夾起菜的欲望都沒有。」但後來改變心態，「為了家人，為了幫助更多病人，我要活得更健康，死得有尊嚴。」
20多年下來，下班不再出門應酬，味蕾更已習慣粗食淡飯，「太太教我氣功、認識中醫針灸，工作結束就和家人晚餐。」晚餐完去公園散步，洗完澡就吹吹薩克斯風，睡前聽聽爵士樂，「戒除不良嗜好，真的是浪子回頭金不換！」說了連他自己都忍不住呵呵大笑。
正規治療搭配輔助療法，抗癌效果最好
提及改變習慣，由於動物性蛋白質攝取得比較少，為避免營養不均衡，太太也為他準備各種保健食品，「攝取含有抗氧化物的營養品，可以讓健康細胞適量吸收所需要的抗氧化物。」
陳衛華解釋，「癌症進行手術、化療、放療、免疫療法、標靶治療，無論哪種處置方式都是暫時抑制症狀。」拿掉惡性腫瘤，為什麼幾年後仍會復發？這是因為治療過程中，同時也損害了健康細胞，加上多數人不懂得術後保養，惡性腫瘤又產生滋長的力量。
他以自身經驗為例，「正規治療與輔助療法兩者同時進行，效果最好。」美國營養期刊曾刊登論文指出，一般健康細胞是適量吸收所需要的抗氧化物，癌細胞則會持續不斷吸收，超量吸收細胞變得太大，結果導致癌細胞更快死亡，「這就是為什麼抗氧化物能幫助消滅癌細胞。」
1986年得骨癌，1992年從醫院退休自行開業，陳衛華開設診所的目的，就是希望幫助沒錢看病的貧困者及失親無依的街友。
多年來，陳衛華行醫為善，公益演講進行了超過百場，「我演講時一定會提醒大家，癌症病人要以正規治療為主，輔助治療為輔，千萬不要在有經濟壓力的情況下勉強購買營養品，增加心理負擔與壓力。」
最後，陳衛華也不忘鼓勵讀者：「預防永遠比治療更重要！」他曾在新加坡演講遇過一位聽眾從檳城開了幾小時車子前來，提問時口罩一揭，竟是已動了口腔癌手術「整個嘴巴開口笑」的癌症病人。
當時陳衛華頓然了悟，「連這樣的病人都這麼喜樂，這麼積極走出來，其他人更沒有理由放棄自己。」他再次幫病友加油，要對家人負責，積極治療，勇敢活下去，你的人生肯定有機會更精彩。
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本文摘自今周刊《生活i健康》特刊「這樣做天天逆轉癌細胞」
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