疲倦提不起勁
按壓「合谷穴」
能刺激全身氣血運行
提振精神
找穴步驟：
步驟一： 大拇指與食指夾起來
步驟二： 找到肌肉最凸起處，即為穴道
步驟三： 鬆開拇指與食指，按壓穴道
按壓時間：
每小時按一次，一次按三回合，每回合一分鐘，中間可間隔十秒讓手放鬆
「合谷穴」屬手陽明大腸經，陽明經是氣血充足的經絡，就像一座大水庫，提供全身各處氣血，「合谷穴」是身體上大的反應點，可以治療需多疾病，按壓「合谷穴」能調動全身氣血，促使氣血正常運行，提振精神。
注意事項：
- 穴道深淺因人而異，實際請應個人情況決定按壓時間長短及力度大小。
- 按壓後症狀加重，請至附近醫療診所諮詢。
