預防老花改善近視 護眼操簡單做

預防醫學專家　洛桑加參醫師

預防老花、預防白內障、改善近視，今天大家跟著我做如何保護眼睛。

如果沒有像這樣的按摩棒，也可以用大拇指取代。

STEP1

按摩眼周

STEP2

按壓眼窩

STEP3

按摩眉骨

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