電子菸(Electronic Cigarettes，E-cigarettes)是一種替代一般香菸的產品，讓人有類似抽真菸的感受，很多人選擇使用，但請小心，美國曾發生電子菸爆炸的意外，造成一名男子死亡，因為電子菸炸開，碎片插進頭部，且全身約80%灼傷。因此，電子菸的使用者請務必了解，電子菸裝置的結構、使用時有哪些風險，以及它對人體的影響，才能避免使用時發生意外。
電子菸是一種傳送尼古丁的電子裝置
電子菸是一種輸送尼古丁(Nicotine)的電子裝置，外型像雪茄、菸斗，甚至是筆或USB，有400多種品牌。操作方式為，用嘴去吸電子菸的吸口，讓感應器接收訊息，並將裝置內的液體蒸發，送至吸口，讓使用者可以吸入蒸發後的氣體。電子菸有以下6種構造：
- 吸口：讓使用者可以吸收電子菸產生的氣體。
- 菸彈：裝電子溶液的容器。
- 霧化器：加熱零件，將裝置中的液體加熱蒸發。
- 電池：提供電力，通常是可充電的鋰電池。
- 感應器：使用者吸的時候接收感應，啟動霧化器。
- 線圈：電子菸裡的電阻裝置，接收熱能，在液體加熱時產生氣體。
電子菸的戒菸效果尚未證實
電子菸雖然相較於吸真菸是比較健康的，但目前並沒有科學研究證實電子菸能幫助戒菸，美國食品藥品管理局(FDA)也沒有認定電子菸可輔助戒菸，且規定18歲以上才能買，可見電子菸和一般菸一樣，都受到限制，且電子菸對身體仍有不好的影響，並非完全無害。
使用電子菸的8風險與影響
- 電子菸排出的菸，和使用者吐出的菸都是二手菸，含致癌物質，周遭的人吸到會對身體有害。
- 電子菸產生的氣懸膠體(Aerosol)含有溶劑、香料及有毒物質，對身體有害。
- 使用電子菸的人，不容易戒掉。
- 使用電子菸的年輕人，可能也會嘗試真菸。
- 因為電子菸而常接觸到尼古丁，可能也會對其他毒品如古柯鹼上癮。
- 電子菸產生的尼古丁會使血壓上升、心跳速率加快，可能造成異常的心跳速率(心律不整)。另外，尼古丁原本的影響減弱後，身體會對尼古丁產生渴望，人會感到憂鬱、疲勞、容易生氣，希望獲得更多尼古丁以提振精神，長久下來可能產生心臟方面的疾病、血栓、胃潰瘍等問題。
- 肺會接觸到電子菸產生的氣體，這類氣體含有致癌和有毒的化學物質，有些電子溶液還有高劑量的鎳和鉻，也可能含低劑量的鎘，鎘是有毒金屬，會造成呼吸方面的問題和疾病；電子菸產生的某些物質也會造成爆米花肺(Bronchiolitis obliterans，也稱閉塞性細支氣管炎) 。
- 吸電子菸時，尼古丁會從肺進入血液，刺激產生腎上腺素，腎上腺素會刺激中樞神經系統，啟動大腦的獎勵迴路，增加產生多巴胺(Dopamine)，強化獎勵行為，讓人產生愉悅感，而對尼古丁上癮，尼古丁也會影響控制專注力和學習力的大腦迴路的發展。
使用電子菸請注意這8點
不要把電子菸的電池隨意放在口袋，尤其是當口袋裡有錢幣、鑰匙或其他金屬物品時，電池要是常碰到這些金屬製品，會容易短路。
不要用手機或平板的充電器來充電子菸的電池，最好用原廠的充電器。
不要在睡覺時充電，而平常充電時也要在視線範圍內進行。
在平坦的地方充電，遠離火源，充電的時候要避開一些位置如沙發或床上。
電子菸的電池若受損或受潮了，就要更換。
電子菸的電池最好用建議使用的品牌，不要跟他牌電池混搭使用，也不要將新跟舊的電池輪流使用。
不要任意改造電子菸，或是移除其安全鎖或排氣孔。
電子菸要避免放置在高溫或特別低溫的地方，需避免放在陽光下直曬。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷與治療。「吸菸有害健康！」
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