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健康

陽光男拍照微笑臉僵 竟35歲就罹腦梗塞

NOW健康

更新於 2019年10月14日16:00 • 發布於 2019年10月14日16:00 • 馬姍妤 報導

【NOW健康 馬姍妤/台北報導】1名35歲外表看來陽光的邱先生,目前在外商公司擔任業務經理,常為了業績與客戶應酬、抽菸、喝酒,下班後生活也是多采多姿,喜歡音樂的他,還會與朋友組團玩音樂,周末也會與跟友人開趴狂歡,平時身體沒什麼病痛,只有偶爾肩頸痠痛、頭暈,原以為是工作太累不以為意,但最近無意中發現自己拍照微笑時臉部表情有點不對勁,左邊嘴角顯得僵硬笑不開,便到臺北市北投健康管理醫院檢查,透過腦部零輻射磁振造影(MRI)卻發現腦部有局部梗塞,對此感到相當震驚。

 

臺北市北投健康管理醫院副院長錢政平表示,腦中風好發於60歲以上中高齡族群,終生發生率是6分之1,但近年來年輕型腦中風個案越來越多,45歲以下中風人數更是逐年上升,根據衛生福利部公布107年國人10大死因統計,腦血管疾病為第4位,共奪走11,520條寶貴性命。中風的失能後遺症會帶給患者生活上的不便,持續就醫也會造成照顧者及家庭經濟的沉重負擔。

 

三高族群(高血脂、高血糖、高血壓)發生腦中風的風險是常人的2.5倍,遠離腦中風,除了改善三高及戒除不良生活習慣,若出現手腳無力、面部表情不對稱、長期暈眩等,就應提高警覺並安排相關檢查,例如透過腦部零輻射磁振造影判斷是否潛藏中風跡象;若血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都在標準範圍,但有家族腦心血管病史,需要每年定期安排腦部檢查,千萬不可自恃年輕就忽略潛藏危機,中風是可預防及治療的,及早發現可避免猝死危機。

 

國民健康署提醒,大部分的中風可藉由健康的飲食與生活型態積極治療與控制來預防,請把握以下原則,就能降低罹患中風之風險:

 

(一)掌握三高關鍵控制數字:將三高數值控制在血壓<140/90mmHg、醣化血色素<7%、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl。

 

(二)選擇健康飲食:掌握3少2多原則,即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖。

 

(三)養成規律運動:維持每周5次(或至少3次),每次30分鐘。

 

(四)維持健康體重:BMI維持在18.5至24之間,男性腰圍小於90公分,女性小於80公分。

 

(五)拒絕菸酒危害:直接吸菸或被動吸入二手菸、過度飲酒,都會增加罹患中風的風險。

 

(六)定期健康檢查。

 

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