夏天預防曬黑、曬老，防曬產品人人一瓶，但你還在執著防曬係數越高越好嗎？小編在此奉上「防曬係數解析」懶人包，搞懂PA、SPF背後含義比執著數字更重要，加碼推薦網友好評隔離乳，讓你買對防曬更不容易不曬黑！
圖片來源：IG@ahc.official、orbis_tw、eauthermaleavenetaiwan、theribbonpolkadot
在選擇防曬前，我們先來搞懂紫外線UVA、UVB的差別吧！
UVA：老化、曬黑的元凶 → 防護值看PA
長波長，會穿透至皮膚的「真皮層」，對肌膚造成最嚴重的傷害：「曬黑、肌膚敏感、老化」。針對UVA，我們可以參考PA值，通常以「+」表示強度等級。
IG@sowoonique_、glowpink.com
UVB：曬傷、曬紅的元凶 → 防護值看UVA
中波長，可到達皮膚表皮，並造成皮膚發紅、曬傷甚至誘發皮膚癌。為此，我們以SPF來制定防曬係數，一個係數大約可以延長10-15分鐘。舉例來說：「SPF15的防曬乳，意思是擦上這罐防曬後照射太陽15*15=225分鐘後，才會產生與未擦相同的曬紅情況。」
coola.com
口訣是：UVA防護看「PA值」；UVB防護看「SPF」
Q：不同質地的防曬品，防曬效果一樣嗎？
只要係數一樣、用量相同，任何質地的防曬產品效果都是一樣的唷！一般乳液狀防曬，全臉的用量擠在手上至少要「10元硬幣」，防曬力才會足夠。但液狀防曬因為質地比較稀、擠出後會擴散，所以擠在手上時，大小要比10元更大才夠喔！
圖片來源：大美人雜誌
Q：出門15分鐘前擦上防曬才有效果嗎？
早期提倡要出門前15分鐘擦防曬，是因為當時的防曬較厚重，要等防曬劑「均勻擴散」才能服貼，發揮防護效果，但現在的防曬既清爽又好吸收，擦上後立馬就有效了。
圖片來源：大美人雜誌
Q:防曬係數愈高就愈好？
買合適的隔離產品就夠囉！雖然現在的防曬都做得越來越清爽，但基本上防曬係數越高，質地也難免會更厚悶，悶出粉刺的機率也會提升，重點是！價格也比較貴！若曝曬的時間不長，日常生活中只要使用「SPF30 和PA+」的隔離乳或隔離霜就很足夠囉～
圖片來源：IG@ahc.official、lovestylemindfulness.co.uk
好評隔離乳推薦1：INTEGRATE長效控油美肌持粧乳SPF30/PA+++ 25ml，NT.320
「INTEGRATE持妝乳」走小而美路線，是許多學生愛用品之一呢！米白色微稠質地好延展，讓粉底呈現自然透亮感。極佳的控油能力可以有效對抗泛油、脫妝，對許多油肌女孩來說是一大蜜糖產品！
屈臣氏官網、小紅書＠Hera_629
往下看～更多網友好評的隔離乳有哪些吧！
好評隔離乳推薦2：ORBIS透妍潤色隔離霜SPF34/PA+++ 28ml，NT.390
PTT熱議最控油的金蓋隔離霜就是它！控油效果一極棒外，不黯沉不浮粉，質地輕盈的跟棉花一樣，絲毫沒有厚重感，更不會跟後續底妝打架。台灣夏天的悶、熱、黏一瓶給它OUT!
IG@orbis_tw
好評隔離乳推薦3：ZA油光BYE2清透粧前乳SPF25/PA+++ 25ml ，NT.330
質地類似粉底液，是有潤色提亮效果的淡粉膚色，上臉後呈現粉霧感，非常清爽、油肌也不會覺得粘膩～如果想要快速打造偽素顏妝，也可以擦上隔離乳後撲上蜜粉，就完妝囉～
IG@珊珊来噜
好評隔離乳推薦4：雅漾清爽抗UV隔離乳 SPF30 PA+++ 40ml，NT330 ，NT.1280
回購率100％的「雅漾清爽抗UV隔離乳」是許多女孩的隔離乳首選，白色凝乳質地非常輕透、舒服，重點是不致粉刺、不長痘！
IG@eauthermaleavenetaiwan、小紅書＠纯宝是小红帽～
好評隔離乳推薦5：LANCOME 超輕盈UV水凝露SPF50/PA++++ 30ml，NT.1950
PTT與Dcard的紅榜防曬「LANCOME 超輕盈UV水凝露」，每年夏天都有爬不完的好評推薦，究竟為什麼會被推爆呢？先是它好推、好吸收，清爽又不會泛白，再來是它的防曬力在網友們不斷實測中發現：「怎麼都曬不黑啊！」
IG@theribbonpolkadot、focus_2beauty
不過，它的價格挺不甜的，編覺得還是去海邊、郊遊等戶外，再請它出來吧哈哈～
小紅書@宁宁、小阿昏啊
延伸閱讀：防曬、美白不可兼得？夏天女生常犯的錯誤一次改正，快來測看看妳是「肌優生」嗎？
延伸閱讀：2018防曬新品推薦！防曬迷思、用法全解析，痘痘敏感肌最適合這些！
