開車時頸痠手麻,中風了?小心頸椎壓迫,達人傳2招座椅調整法

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開車除了要小心安全外,坐姿也很重要!一名從台北開車南下的民眾,車開到台中時覺得身體右半又痠又麻,以為是快中風了,急著下交流道就醫。

 

彰化基督教醫院骨科助理教授王偉勛提到,有一次急診來了一個病人,指著脖子一直喊著很痠、很痛,而且他的右手麻痺。這些症狀從車行過新竹後便陸續出現,而且是愈來愈嚴重。

醫療人員當時真的以為他要中風了,但是檢查後發現他的雙腳不會麻,就只有右手臂單邊會有症狀,脖子轉向右側幾秒就會出現,再細問患者,他開的是租賃車,行車前也沒有調整座椅,車子上路後還邊開車邊看車上的電視,加上習慣把右手放在排檔上,因而推測可能是頸椎壓迫到神經,注射止痛劑後症狀才緩解。

 

王偉勛提醒,開車時,尤其是租車一定要注意,方向盤高低上下要調好,座椅也要記得調整。如果前一個人比較矮,把椅墊調很高,但下一個接手的人,又沒調整,就會看到那個人開車好像長頸鹿是脖子往下彎在開車;或是有的人比較矮,他的坐墊卻沒有調高,就變得抬著頭在開車,這些都是不好的姿勢。

 

汽車達人 Andy老爹指出,很多人開車時喜歡一手開車,甚至是手掛在窗戶外,或是邊抽菸,其實都不對。因為當發生緊急狀況時,想要回過頭來回正搶救,其實很難。

 

達人傳授汽車座椅調整秘訣

開車的姿勢非常重要!用對姿勢開車就不會覺得累。首先,頭記得要靠著頭枕,然後兩手放在正前方的方向盤上,同時兩個拳頭可以上下活動。

然後兩手順勢往下滑到「三點鐘」跟「九點鐘」的方向,這時手臂差不多會有一個90度,基本上比較不容易累,也不容易受傷,這是一個比較適當的位置。另外,也別忘記調整椅背,找一個個人覺得舒適的角度。

Andy老爹解釋,發生緊急事故時,為了緊急救援的時候,得把車頭對到正中間,但行進時眼睛看不到輪子的轉向,所以兩手放在方向盤上「三點鐘」跟「九點鐘」的位置,這樣做才知道輪子是往正中間的開。

至於調整座椅,包括頭枕以及椅背,都要找一個適合自己的角度。坐太直,人會覺得不舒服,躺太斜,對腰跟頸椎都不好;若是頭離開頭枕,就是像低頭在開車,時間久了也會造成頸椎壓迫,所以舒服的姿勢是頭靠在頭枕上。

 

他提到如果手臂打直開車,主要是用肩膀在轉方向盤,缺點是反應太慢,其次是會比較累。

 

◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 

 

 

 

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