錯了錯了!浪費時間還傷害身體,4種常見錯誤運動觀念

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什麼~原來這些動作是會傷害身體的
小編每天都會做第2個拉筋的動作
難怪越做膝蓋越脆弱

#運動觀念要正確
#呼叫每天都做這些動作的來看影片
指導老師/ True Yoga•FitnessDensun教練

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