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親子

鄧惠文:練習承接對家人的失望,才會變成大人

女人迷Womany

更新於 2019年12月10日13:00 • 發布於 2019年12月10日13:00 • 女人迷編輯 Shanni

身為父母,你允許孩子挑戰自己的權威嗎?你的孩子,可以對爸媽不滿嗎?

精神科醫師鄧惠文兒童繪本《媽媽變成鴨》中,描述有個小女孩,覺得媽媽總是很囉唆、整天碎碎念,於是與父親聯手將媽媽變成一隻鴨子的故事。鄧醫師表示,透過這部繪本,她想讓孩子有機會可以掌管一次自己具有攻擊性的情緒、父母可以從中練習及協助的地方,以及當媽媽的功能性削弱以後,整個家要如何共同適應與承擔。

透過這部繪本,我們也一起看到鄧醫師要寫給每一個家的三堂情緒練習課:

第一課:「原來我的爸媽並不完美」讓孩子練習接受生命的挫折

繪本中的小女孩因為受不了母親的撈叨,而決定展現自己的攻擊性──將媽媽變成一隻鴨!

對於這個行為,鄧醫師認為是孩子成長過程中很真實的情緒展現。

「從心理學上來講,孩子對母親的期待非常巨大、非常全能的。即使你每天把他照顧得很好,而且和顏悅色,又美麗又親切,孩子可能還是會期待他的人生不應該遇到任何的挫折。這是一個內心的本能。」

於是,如果你是每天跟小孩相處的爸爸或媽媽,你的小孩不可能對你沒有不滿。但從心理學角度看,小孩子的攻擊性是最難被大人協助的地方,因為它總是很容易被忽略:「比方當孩子罵爸爸或罵媽媽的時候,我們有時候會覺得他們只是不懂事。但事實上在榮格心理學或精神分析裡面,都會看到人的本性裡頭本來就有一些陰暗的部分。」

但如同鄧醫師繼續提醒到的,在成長的過程當中,小孩必須去學會處理他的失望、去感覺自己的攻擊性。孩子必須承接他對父母親的失望:「但也請大家留意,失望不代表你是不好的父母。」而是它就是一個必經的過程,孩子們必須去突破這個感覺,並慢慢從中得到一個適當的平衡,才能夠獨立與長大。

於是,鄧醫師鼓勵所有父母親放下自己的權威,讓自己可以被孩子的攻擊性稍微碰觸到,並從中觀察孩子有攻擊的面向,「這是他自主跟形成力量一個很重要的關鍵。」

第二課:「原來媽媽不會毫髮無傷」共同發現家中的脆弱情緒

在繪本中我們同時也看到家中角色分工與權力分配的調整。

也就是,當媽媽變成鴨子、不能再管東管西,碎碎念的時候,本來由媽媽管理的事情要改由誰來做呢?這時候你看到,爸爸開始變囉唆了。

「明明家裡有很多事,但媽媽會最先看到、最先去做,然後做了又被家人嫌囉唆。」不是媽媽本身就是很囉唆,而是她普遍承擔了比較多的家務的關係:「試試看媽媽還存在,但她的影響力削弱的話,家庭裡面的角色跟權力分配會重新調整。我們也從這個調整裡面,看到了小孩子的一些思考跟成長。他會觀察到,其實他把這些不滿都針對著媽媽是合理的嗎?」

此外,我們也可以看到繪本中,爸爸或小女孩都無法靠獨自的力量將媽媽變成鴨子,但當父女聯手時,卻威力驚人:「其實做母親最落寞的是什麼?就是發現爸爸跟孩子聯手的時候,例如兩個人天翻地覆的玩,然後覺得媽媽是一個找麻煩來管你的、不討好的人。」鄧醫師提到,當家裡出現這樣的選邊站的情況時,「被排擠」的那方會覺得特別的脆弱與受傷。

「而同時間,孩子們也會在這裡面承受一些壓力。因為他可能會慢慢體會到自己無意中傷害了他所愛的家人。」

鄧醫師提醒,大人能不能在這方面也有所成長?讓全家可以共同組織一個互相尊重、互愛的環境。

第三課:「原來我傷害了家人」你有修補機會,也要承擔失去

而繪本裡的第三課,就來到孩子發洩了自己的攻擊性後,他也必須看到其中的後果。

小女孩在將媽媽變成鴨以後,她發現母親不能讀故事給她聽,玩遊戲時也少了一個玩伴。「這時候我們會開始懷念你破壞掉的原有的東西。這是在心理學成長中,我們體驗自己攻擊性的後果。」

而同時間,我們也開始學習怎麼調控自己的攻擊性,「我們要開始承擔一些不滿。不要有不滿或失望的時候馬上就回擊。」

鄧醫師繼續提醒,但要讓一個孩子有安全感的話,也要讓他有機會知道,當自己去攻擊了一些東西後,我有修補的可能。就像故事中當孩子想要把媽媽變回人時,他是有機會的。

「但他也需要知道,媽媽被變回來後,不是跟原本一模一樣的媽媽。因為當媽媽覺得累覺得煩,當她不想做事不想回答你的問題時,她又就會自動變成鴨子。」而孩子將從中感受到失落:「這一點輕輕的失落感,或許就是我們在成長過程中都要去承受的。」

《媽媽變成鴨》用破壞、失落到修復,三個階段溝通練習愛與包容的重要性 ,雖然看似是在和孩子們對話,但它其實是給整個家的情緒練習繪本。因為在一個家裡頭,情緒是會互相感染的;孩子會不知道如何面對自己的憤怒,父母也同時會無助於孩子的攻擊。但只要願意開始理解,我們會在這個過程中,練習成為更好的家人。

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