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美食

超簡單電鍋魚粥(發奶食譜)

料理

更新於 2018年04月30日16:00 • 發布於 2018年04月30日16:00 • 黃郁涵

超簡單電鍋魚粥(發奶食譜)

顧小孩分身乏術但要哺乳又無法隨便亂吃填肚,這道超簡單魚粥,可發奶又不用花時間顧火,甘甜的滋味好比健康煲湯,最適合哺乳媽咪。

有 0 個人也跟著做囉!

食材

  • 大白菜, 3片
  • 魚片, 2塊
  • 生米, 半杯
  • 開水, 3杯
  • 玉米, 3匙料理步驟
    步驟 1:魚片買來時建議全部洗淨,用米酒與一小撮鹽按摩醃製,再分袋冰冷凍,要料理時拿出來使用即可無需處理非常方便
    步驟 2:大白菜洗淨,撕碎成易入口的量
    步驟 3:將生米洗淨倒入水,放入魚片與大白菜均勻分布,灑入一點鹽增添白菜風味,即可放入電子鍋按下稀飯按鈕
    步驟 4:電鍋跳起時拌入罐頭玉米3匙灑上胡椒粉即可食用

小撇步
所有食材皆可依個人口味增減

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