從1979年首播至今已2019年，日本（Japan）經典長青節目《超級變變變》（欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大賞）紅了40年還歷久不衰，這些年來它不僅締造無數經典、在所有觀眾心中留下扣人心弦的美好回憶，更讓也許曾經平凡的人，都有著不平凡的成就。
40年前，當萩本欽一剛接下主持棒的時候，他才剛滿38歲，而今歲月一晃眼，他已經78歲了還在主持這個節目，幽默的談吐、風趣的氣場、隨時能掌握節目氛圍的魅力，讓他儼然成了《超級變變變》的代名詞，同時也見證時代的轉變，和參賽者一同成長，有著感動的澎湃。
「節目開播時出生的小嬰兒，如今也是個大叔或大媽了呢。」
如果你是台灣出生的6、7年級生，一定會對《超級變變變》印象深刻，對日本人來說，它更是陪伴著每一個家庭成長的歡笑與淚水──在那個網路還不當紅、電視機是人們最重要娛樂的年代，全家大小守在電視機前參與的認同感，交織哄堂大笑和熱淚盈眶的浪漫。
事實上，當真人秀概念還沒有在社會上興起的時候，節目推出的初衷其實是在鼓勵日本人民的創造力，參賽沒有太多門檻、沒有社會地位的限制，只要敢表現自己，你就能獲得眾人注意。
《超級變變變》是一種以評審評分為主要制度的節目，每組參賽者可以只有1人，也可以高達30餘人不等，關鍵是在有限的3分鐘內，做出能獲得評審認同的創意，所有的道具都必須靠著自己手作，在創意、美工、巧思、幽默與音樂等元素的搭配下，盡可能地綻放光彩。
在這個以闔家歡樂為取向的節目裡，從參賽者的組成就是一個令人津津樂道的話題，有全班一起同心協力參與比賽，也有爸爸媽媽帶著爺爺奶奶和全家老小，共同為了冠軍打拚。
於是，從創意發想、互相較勁，到後期目標一致、齊心協力，那箇中的滋味滿是甘甜。冠軍可獲得100萬日圓（約台幣30萬）的獎金。
《超級變變變》的參賽隊伍水準都非常高超，不僅每期錄製都可能收到上千封的報名資訊，連帶真正能上節目，也必須和近百組的對手競爭，這當中考驗的除了佈景搭建的高超伎倆、創意的呈現，默契更是必須天衣無縫的呈現。
然而，你可能不知道，《超級變變變》不僅徹底帶給電視機前的觀眾歡笑，他也完成了許多人的夢想，更改變了那些貧困的人生。
5秒贏了100萬 最催淚的「切開的竹莢魚」
萩本欽一說，一直以來他對演出者們都是很感謝，也是非常敬畏的，因為你永遠不知道他們在台上短短3分鐘的表演裡，背後到底付出多大的努力。
1982年，當年時值僅有5歲的孩子，表演的主題為「切開的竹莢魚」（影片開始34秒處），5秒鐘的表演內就獲得了滿分，最後更贏得了100萬獎金，且表演時的最大成本只是兩個雞毛撢子。
「後來製作單位告訴我，那孩子的家庭其實十分貧困，當下我才驚覺，那筆獎金真的是幫助到真正需要的人，這讓我覺得非常幸福。」
參加了50次 改變平凡一生
萩本欽一回憶，有位名叫三井勝彥的參賽者，他是節目常客，前前後後總共參加了50次之多，從16歲開始參賽到至今46歲還不停歇，平時的他，大概在人群中就是那種默默不吭聲的低調男子，但《超級變變變》是他人生第一次獲得這麼多掌聲的日子、也終於被他人認可。
他從節目中重新找回了人生的自信，「也因為節目認識了現在的妻子，更在升遷後當上了部長，生命就此煥然一新，十分感動。」
另類的台灣之光 最高名次獲得亞軍
在《超級變變變》的節目歷史中，台灣參賽團隊共參加了3次，除了「洗衣機」獲得特別獎外，「蠟燭」更獲得該回的亞軍。
在「蠟燭」的表演中，是由一位奶奶帶著孫子們共同完成的作品，他們將原先看起來再平凡不過的蠟燭，詮釋出具有生命動能的意境，連評審都說，「我們從來沒看過這麼高質感的蠟燭，台灣的水準真的很厲害。」
史上最累的運球演出
在這個沒有過多道具，單純僅是以2名男子完成的作品中，只見扮演籃球的參賽者至少在舞台上做了破百個伏地挺身，精疲力竭的模樣不難想像背後花了多少練習的功夫，那努力所迸發的精神，也非常讓人動容。
靜止畫面最動感的極致
在這個名為「電車吊環」的作品中，作者將電車移動的場景幻化地淋漓盡致，背景的變化、隨列車速度改變的擺盪節奏，徹底映襯出美妙的驚喜，加上團體合作的默契，更是令人震撼。
根本拍電影！歷屆最強的《超級變變變》
而最新一期的超級變變變，獲得最大矚目的便是「間諜大作戰」，他們幾乎超脫了以往在舞台上表演的形式，以有限的電視框架迸發在銀幕上所能呈現的極限，不論遠景、近景、俯視、仰視，甚至於彷彿剪接的運鏡，都讓人驚喜萬分。
萩本欽一說，這節目的最大意義，其實就是讓普通人知道他們並不普通，正是因為一般人閃閃發亮的光芒，才讓《超級變變變》有著無限感動。
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