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漢堡、薯條等速食是許多民眾愛不釋口的美食之一，然而，美國哈佛大學近期有一項研究指出，即便是年輕又健康的男性，也會因為飲食的關係讓精蟲數量減少，情節嚴重者甚至可能造成不孕等生育危機！
▲飲食習慣會影響男性的精蟲質量。（圖／Pixabay）
綜合外媒報導，美國哈佛大學以丹麥軍隊裡2935個介於18到20歲的男性為研究對象，並針對他們的飲食習慣調查，從結果可以看出，喜歡吃紅肉、麵包、含糖飲料等「西餐」的人，精液樣本的精子數量最少，比均衡飲食的男性減少約2560萬隻精蟲，而平常吃魚、雞肉、蔬果等健康飲食取向的男性，精子數量最高，正常的精蟲數量約在39000萬隻以上。綜合來說，此項研究報告顯示，男性如果在年輕階段就常吃速食，可能會為自己帶來「蟲蟲危機」，甚至影響生育能力。
▲▼許多人愛漢堡、炸雞，據哈佛大學研究指出，速食會對男性精蟲數帶來減量影響。（上圖／記者馮珮汶攝、下圖／資料照）
除了這份研究，也有不少專家憂慮，過去10幾年時間以來，由於男性飲食習慣日漸惡化，造成精蟲數量減少多達60%，人類甚至有可能因此滅絕。健康的飲食的習慣，對於男性精子的質量都是正相關，反之亦然，因此，年輕男性應該正視飲食，選擇對身體有益的餐飲。（編輯：詹婷惠）
