最近因為台北市長候選人辯論會意外爆紅的蜂蜜檸檬水， GQ實在有點好奇，到底這玩意兒有什麼神奇效果？（唉不就是蜂蜜檸檬水嗎？是吧？）。
蜂蜜檸檬水作用有哪些？ 蜂蜜有潤膚效果，檸檬含豐富維他命C，皮膚粗糙、有痘痘的男生可以常喝。加上口感酸甜開胃，還有助醒胃、促進食欲。比起超商販售可能有香精等成分的現成飲品，自己在家現榨調味的比較健康喔。
哪種體質最適合喝？ 蜂蜜本就是用來治口瘡，也有除心煩、養脾氣的作用，如果你本身體質偏熱性，臉長痘痘、有便秘困擾，又或者經常熬夜出現虛火旺盛，心煩坐不住、食欲不振等症狀，很適合每天早上來一杯。（所以真的有可能因為火氣大而眼睛腫起來可以喝喝看，但應該是不能治腫瘤啦⋯⋯）
要是擔心天天喝引發腸胃不適，也可以選擇早餐飯後喝。但寒性體質千．萬．別．碰！因為蜂蜜的屬性中間偏涼，這類體質喝久了容易出現痰濕、胃脹氣以及人昏沉等情況，所以如果你察覺自己臉色蒼白帶灰，腸胃不好、容易感到虛寒怕冷，這杯「神奇而且喝了考試一百分」的蜂蜜檸檬水就還是別碰的好。 怕胖、有糖尿病的人也請遠離，雖然蜂蜜檸檬水好處多多，但還是有糖分，如果你想減重，或者有糖尿病，就不是那麼適合喝。
總歸一句，至少就專家觀點來說，蜂蜜檸檬水並沒有什麼「隱藏版」的神效，喝多不見得好棒棒，最重要的還是先請醫生評估體質＆注意糖分攝取量，但喝完之後潤潤喉，把「不愛江山愛美人」唱得動聽些，也許這個效果還是有的，大家就不用把它想像得太神奇，或想像它有什麼神奇妙用了⋯⋯這次就先這樣，謝謝大家收看了。（揮手緩降）
專業諮詢：雅丰唯心中醫診所陳盈光醫師
