夏天的餐桌，蔥油雞向來是秒殺料理。經過冰鎮的雞腿肉，澆淋上滿滿的蔥油醬，既清爽又開胃！搭配奶油蒜味飄香的米飯，簡易套餐只須一指神功♪ [小撇步] 1.仿土雞比肉雞耐煮，較適合電子鍋烹煮。 2.雞腿肉烹煮完成即取出，勿留置鍋內保溫，肉質會變差。 3.雞腿肉肉厚處稍切斷筋，可讓腿肉經烹煮不縮小。 4.雞腿肉透過冰鎮熱漲冷縮，肉質更為Q彈美味。 5.米須瀝乾水份後再入內鍋，才能精確掌握後續高湯量，避免煮出濕黏飯。 6.內鍋添加的高湯量須略少於米量，因雞腿肉烹煮後會釋出些許湯汁。 ★18食堂FB~歡迎來聊聊 https://goo.gl/beQM2E食材：
去骨仿土雞腿肉 500 g
[奶油飯]泰國香米 2 米杯
[奶油飯]雞高湯 1又3/4米杯
[奶油飯]蒜末 2 小匙
[奶油飯]無鹽奶油 2 小匙
[醃料]鹽巴 1 小匙
[醃料]白胡椒粉 1/4 小匙
[蔥油醬]青蔥 50 g
[蔥油醬]薑末 5 g
[蔥油醬]蒜末 5 g
[蔥油醬]香油 1.5 大匙
[蔥油醬]雞高湯 1.5 大匙
[蔥油醬]鹽巴 1/4 小匙
[蔥油醬]白胡椒粉 1/8 小匙
備好所有食材。香米洗淨並泡水30分鐘，再用濾網瀝乾水份備用。雞腿肉事先處理，詳如(步驟2)。蔥油醬所有材料，事先洗切好，於米飯烹煮時再烹煮。【雞腿肉斷筋並醃漬♪】先去除多餘黃色油脂，再將肉厚處逆紋稍切斷筋(如圖)。接著，用醃料冷藏醃漬至少2小時入味，隔夜亦可。取出[電子鍋]，內鍋放進奶油、蒜末，蓋上鍋蓋，點按[保溫模式]，計時5分鐘使奶油蒜末飄香。接著，先放進瀝乾水份的香米、雞高湯，整鍋拌勻。再將雞腿肉皮朝下肉朝上，鋪在香米上。蓋上鍋蓋，點按[白飯模式]烹煮，耗時約45分鐘。【蔥油醬製作♪】利用米飯烹煮空檔製作，也可提前製作。取一小鍋，先入[香油、蒜末、薑末、蔥白]，小火炒香。再拌進[調味料、雞高湯]。最後，關火拌進蔥綠就完成囉！米飯烹煮完成時，先將雞腿肉取出，再[由下而上]將鍋內米飯翻勻。接著，蓋上鍋蓋，讓米飯續燜10分鐘。將(步驟6)取出的雞腿肉，先泡進冰塊水中，冰鎮10分鐘。再取出置於盤上，兩面均勻抹上一層薄薄的香油，保持雞腿肉的光澤。食用前，再切薄片擺盤即可。Q彈滑嫩的雞腿肉、滿滿的蔥油香~美味開動♪ 
