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潮流時尚

范瑋琪堅持每天踩「40公里」飛輪!讓皮膚、情緒、身材保持最佳狀態,運動是唯一方法!

ELLE

更新於 2019年06月07日09:56 • 發布於 2019年06月07日09:48 • Royal Huang, Christy Deng

PHOTO CREDIT: @fanafan

氣質逆天的范范 范瑋琪每天都忙於工作、照顧可愛的飛翔,還要被老公黑人嚇,這些甜蜜的負擔讓她的生活豐富又充實~范范:「我很常會有被黑人惹怒的時候,夫妻間相處忍耐是很重要的(笑)~如果負面能量太多我就會去運動,因為我覺得用運動排解負能量是件很快樂的事!」

最重視通透發亮底妝

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 21 日 上午 5:45 張貼

皮膚超透亮的范范完全看不出來已經是兩個孩子的媽~她透露自己私底下能不化妝就會盡量讓肌膚休息,如果要帶妝的話,她絕對會避免面具感底妝!范范分享:「在我心中最重要的就是底妝必須是通透、很自然、很服貼的!」

蘿拉蜜思LAURA MERCIER以全新姿態再次回歸台灣,新推出的「煥顏粉露」擁有超輕透質地、自然光澤,這兩點深受范范的喜愛,她說:「女人要有自信,且隨時保持優雅的態度。在外表上雖然看似毫不經意,但是時刻要妝點自己,讓另一伴覺得永遠都像初次約會那樣的令人悸動,所以最簡單的方式就是選擇一瓶適合自己膚色且質地輕薄的底妝,散發出戀愛的自然光圈!」

自己開心是最重要的

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 10 日 上午 1:25 張貼

問到黑人喜歡范范哪種妝感,范范自信的説「我好像從來都沒有想迎合他的口味,自己開心是最重要的!」只要自己舒適,保持心情愉悅就會展現最美的自己。

日常的飲食習慣

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 11 日 上午 1:40 張貼

跟飛飛翔翔一起吃飯就是最健康的,開始著重健康飲食的范范最在意的就是少油、食物原型!「我每天一定不能少的就是早餐,我習慣吃一些比較簡單的食物開啟我的一天,像是香蕉、地瓜」

與黑人的相處之道

PHOTO CREDIT: @fanfan

「就像我的歌唱的;幸福沒有捷徑只有經營,想發怒的時候就深呼吸~告訴自己,他其實有很多好的地方,其他就是忍耐、忍耐、再忍耐!(笑)」長久戀愛的經營最重要的就是懂得對方的優點,在有摩擦時把優點放大,缺點自然而然就會消失了!

支撐低潮的一句話

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 14 日 上午 1:39 張貼

范范是飛翔的媽、黑人的老婆、粉絲的偶像,身兼多職的她最喜歡的一句話就是Laura Mercier女士曾說過的「讓你獨一無二的特質就是讓妳的魅力。」(what makes you unique ,makes you beautiful.)范范說:「要努力在每一個角色都做自己,當妳有自己獨特的魅力時,妳就是最美的!」

運動是最舒壓的一件事

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 28 日 上午 7:48 張貼

只要經歷低潮時,范范就會去運動釋放壓力!「負能量來的時候,用運動排毒是件很快樂的事,流完汗後整個人就會像充飽電重新活過來~」

小S、范范跳舞影片

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 3 日 上午 4:12 張貼

雖然被小S虧「是天生的歌手」,范范說:「雖然永遠不可能跟她一樣厲害,但在跳舞的當下我是很快樂的!」

固定的健身讓皮膚、情緒、身材保持最佳狀態

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范范范瑋琪(@fanfan)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 8 日 上午 8:10 張貼

在飛飛翔翔睡著後范范就會開始一個半小時的飛輪運動,每天都堅持踩40公里才會休息~至於讓她支撐下去的動力就是黑人的陪伴和工作團隊之間的加油打氣!范范開玩笑的說:「我每天都會在工作群組發老娘今天又征服了40公里!」這樣持續半年的規律運動讓范范滿意地表示自己的身材、皮膚、情緒都穩定提升了很多~

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*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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