這是我犯過的錯。第一次，姊姊14歲。當時她已經長高一陣子了，但速度有極速減緩的跡象。可是她的身高離「目標」還有很大的距離。什麼目標？她還比媽媽矮10公分。於是我開始「規勸」她多運動，但她不為所動，堅持認為矮一點沒關係。
我就是在這時做錯了。我開始說她有多矮，將來會多後悔，她將來會願意付出任何代價只為長高兩公分……，我錯了，如果有一天她真的長不高，她會以自己的矮個子為恥。我的意思是，她可能一輩子認為「長不高」是種遺憾。這種遺憾的情緒，是與生俱來的嗎？不是。如果父母從沒灌輸「長高才好」的觀念，孩子可能一輩子都不覺得身高是個問題或遺憾。對嗎？我們的很多遺憾，不是與生俱來，而是大人後天灌輸的。
第二次的錯誤，姊姊已經來到17歲。如果不是因為此刻姊姊敢大聲抗議，我還不會發現自己做錯了。不，我突然想起來了，當年我「規勸」她要多運動以免後悔時，相同的抗議， 她已經說過了。只是，父母的記憶都太差，或是父母的警覺性都太遲鈍，以至於錯誤可以一犯再犯。
多灌輸正向觀念 以規勸、陪伴取代批評
之前，因為失戀，姊姊的生活作息變得不正常，晚上睡不著、白天猛喝咖啡，怎麼好言規勸都無效。當生命受到打擊時，人會用更消極的態度面對自己，這我可以理解。最近，情況好轉，她才發現自己變胖了。體重沒增加太多，但臉變圓了。
我說了一次，她沒反應，我又說第二次、第三次、第四次。我在她說要吃蛋糕時說，我在她說要吃薯條又不肯去跑步時說，逮到機會就說她的臉胖。今天，原本我們母女倆手牽手去逛夜市，回程時，我說你晚飯要多吃一點，不要睡前肚子餓又吃下很多不該吃的東西，再加上晚睡，這都是愈來愈胖的原因，然後，我又提到臉胖這件事。她終於「爆發」了。她說：「我從來不覺得我的臉胖，直到你說。」我醒了。
很多事情對孩子從來不是困擾，直到父母說。我們不需要批評孩子「太矮、不好看、將來後悔。」可以從健康出發，陪孩子一起運動。但批評的話不應該說。如果你的孩子遺傳的就是長不高的基因呢？我又為什麼要一直提她的臉胖呢？我自己有雙下巴，不自覺地認為她也不喜歡。我去不掉自己臉上的，於是想去掉她臉上的。結果，我還沒去掉她臉上的肥肉，已經先去掉了她對自己的信心。
記著：當她晚飯吃太少又吃零食時，當她還沒吃正餐又想吃薯條蛋糕時，我不能，我不能再說任何批評她外表的話，一點點也不可以。我唯一可以說的理由只有一個：這些食物不健康，寶貝，少吃一點，好嗎？
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