根據衛福部疾管署，國內腸病毒疫情持續上升，近期病毒檢出型別以71型為多。腸病毒71型（Enterovirus Type 71）是除了小兒麻痺病毒之外，最容易引起神經系統的併發症。
由於腸病毒傳染力強，每年4到9月又正好是腸病毒的流行季節，所以民眾務必要提高警覺，落實個人衛生習慣，以降低病毒感染及傳播的機會。
正確洗手
腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，主要經由腸胃道或呼吸道傳染。
正確洗手可以讓很多病菌無法殘留在手上，以預防疾病的發生。所謂正確洗手共有5個步驟，包括濕、搓、沖、捧、擦。先將手淋濕，接著用肥皂搓揉起泡20秒，再將雙手沖洗乾淨，並捧水將水龍頭沖乾淨，最後使用紙巾或毛巾將手擦乾。
照顧及接觸幼童應注意個人衛生
因為嬰幼童的免疫系統尚未發展成熟，很容易因為病菌感染而生病。所以在接觸嬰幼童之前，應先更衣洗手，避免將外帶回家的病菌傳染給他們。
減少出入公共場所
因為人類是腸病毒唯一的傳染來源，所以腸病毒流行期間，盡量減少出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所，也避免與疑似病患接觸。
均衡飲食
提升免疫力，是抵抗腸病毒的方式之一。平時可藉由均衡飲食、固定運動、充足睡眠，來提升免疫力。
注意環境乾燥通風
乾燥可以降低腸病毒在室溫下存活的時間，所以注意居家環境的清潔衛生，以及保持良好通風，也是相當重要的一個習慣。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
