胃痙攣痛起來可大可小，輕則數分鐘緩解，嚴重者卻可能一再出現、且疼痛持續數日。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，胃痙攣的成因眾多，小至消化不良，症狀嚴重者也可能因為腸胃道嚴重感染或惡性腫瘤所引起。若想改善胃痙攣，最重要是找出原因、對症下藥，切莫忽視症狀、延誤就診，以免病情惡化。
胃痙攣的常見原因包括：
1. 飲食不當：辛辣、油膩、生冷、酸甜等食材都可能會刺激胃酸分泌，造成胃部絞痛不適。此外，暴飲暴食、用餐時間不規律、經常誤餐等狀況也容易導致胃酸過多、胃發炎，更容易引起胃痙攣問題。
2. 情緒壓力：壓力大、情緒不良都容易引起胃部收縮，嚴重時就會出現胃痙攣的症狀。因此，適度紓緩壓力、為情緒找到宣洩的管道，也有助改善胃痙攣的問題。
3. 菸酒刺激：菸、酒都屬於刺激性物質，經常接觸容易影響腸胃道黏液的正常分泌，長期下來不僅胃的保護力低落，也連帶使得胃部更容易受到飲食的刺激而出現不適症狀。
4. 肝膽腸胃疾病：舉凡腸胃炎、胃潰瘍、肝硬化、膽結石、腸躁症、腸阻塞、便秘等都可能引起胃部異常收縮而出現疼痛，宜及早就診治療以減輕不適症狀。若是嚴重發炎，或是惡性腫瘤（如大腸癌）亦可能引起胃痙攣問題。
5. 婦科疾病：如經痛、卵巢囊腫、生殖泌尿道感染、急性或慢性骨盆腔發炎、子宮內膜異位等也可能是誘發胃痙攣的主要原因。
6. 藥物影響：部分藥物的副作用也可能引起胃痙攣，例如控制高血壓的鈣離子阻斷劑、氣管擴張藥物等都可能會影響腸胃道的正常功能，而增加胃痙攣的發生率。此外，長期服用止痛藥也可能造成胃部損傷，因而加重胃痙攣問題。
柳朋馳醫師表示，胃痙攣的成因眾多，症狀輕微者建議可從飲食調整、情緒管理等面向做起；然而，若胃痙攣頻繁發生或症狀嚴重時，建議及早就診檢查，找出病因源頭加以治療，才能真正改善胃痙攣問題。
胃痙攣相關問題，建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師
延伸閱讀：
【胃痛可以吃止痛藥嗎？】 http://www.havemary.com/article.php?id=4553
【什麼是胃痙攣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3442
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