聯合公園（Linkin Park）主唱查斯特（Chester Bennington）的遺孀塔琳達（Talinda Bennington），日前於社群軟體上發起「320 Change Direction」挑戰，以拍攝30秒影片的方式，講述自己對心理疾病的看法，或保持身心愉悅的方式，並喚醒世人對心理健康的重視。
Here’s my goal… I want to see A Week To Change Direction videos go viral! Imagine if each one of us got two people to do the challenge?! I’m talking ‘Ice Bucket Challenge’ big! It’s super fun & a great way to directly help change the culture surrounding our mental health. pic.twitter.com/sS4sNw4ARA
— Talinda Bennington (@TalindaB) June 11, 2019
由於丈夫就是因憂鬱症離開人世的受害者之一，這項活動對塔琳達格外有意義。從兩人交往和結婚以來，她看過太多次查斯特為了對抗憂鬱症而引發一連串的心靈掙扎和藥物使用，但他都不太敢對外說出實情，深怕會被外界貼上標籤。為此，這項活動除了得以幫助患者們找到一些方法，使他們敞開心胸更接納自己的身體和想法；也希望能夠藉由一連串的影片，讓心理疾病患者不再害怕說出自己的情況，也同時改變人們對心理疾病的污名化。
I’ll see your repost and raise you a repost. #changedirection https://t.co/O0WRqoFl5u
— Allison Miller (@allisonemiller) June 11, 2019
塔琳達在影片中講到，希望粉絲們可以一起響應活動，不論是講講自己以何種方式保持心情愉悅，或是單純地講述這項活動的用意，甚至是分享一些親身經歷都可以，只要在影片內文中加上「#ChangeDirection」和以查斯特生日作為代號的「#320ChangeDirection」即可。而許多演藝界的好友也紛紛PO出自己的30秒影片，像《漢娜的遺言》（13 Reasons Why）女星艾莉森米勒（Allison Miller）就分享自己是以走出戶外，爬爬山接觸大自然為療癒心靈的方式。
It’s time to #ChangeDirection! Help remove the stigma surrounding mental health. Learn more at https://t.co/hpU681pcEC pic.twitter.com/6xfGPyyGoG
— Duff McKagan (@DuffMcKagan) June 11, 2019
槍與玫瑰（Guns N' Roses）貝斯手達夫麥卡根（Duff McKagan）也一同響應，希望藉由「Change Direction」活動來改變大家對心理疾病的污名與恐懼。
Nobody makes me laugh harder than @kenjeong ! Thank you for participating in a Week to Change Direction!#ChangeDirection #320changesdirection #makechesterproud pic.twitter.com/IxcLt16fvP
— Talinda Bennington (@TalindaB) June 12, 2019
知名亞裔美國喜劇演員鄭肯（Ken Jeong）也在影片中揭露自己曾經與躁鬱症（Bipolar Disorder）、思覺失調症（Schizophrenia）等憂鬱疾病對抗過，這項活動可以重新檢視人們對心理疾病的態度，他也提醒大家，人生並不是一定要完美無瑕、精采無比，並呼籲所有人站出來，拍攝屬於自己的短片。
而在2週前，查斯特的兒子傑姆班寧頓（Jamie Bennington）於洛杉磯的Strange 80s進行首次登台演出，所有收益也將捐贈給主導「Change Direction」的平台「Give An Hour」。這場表演雖然尚未有正式的音檔釋出，但兒子早在今年2月就與父親之前所屬的樂團Grey Daze一同錄音，準備發表新作品！看來兒子與父親一樣有才華，妻子又如此積極想要改變心理疾病之於社會大眾的態度與想法，查斯特若知道一定非常感動呢。
🤫 #TBT tracking backing vocals with @ChesterBe’s eldest son @fargodidit with @therealgreydaze at @NRGRecording 🖤🖤🖤 @seandowdell @jaybaumgardner @Slateproaudio @Renemata @lucas_dangelo #GreyDaze #MakeChesterProud #ChesterBennington #EsjayJonesProductions #womeninthemix pic.twitter.com/2aAXSxhWBF
— Esjay Jones (@EsjayJones) February 22, 2019
