美國最新研究 刷牙清舌苔能延緩老化

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多運動有益身心健康,同樣和您健康有關,美國研究發現,每天只要刷舌頭5秒,清除舌苔,有利於好菌生成,還能延緩老化,真的假的?來聽國內醫師怎麼說。

每個人每天都會刷牙,不只是清潔口腔,美國研究更發現,清舌苔還能延緩老化,美國科學家表示,口腔中的好菌能夠產生一氧化氮,可以延緩染色體中端粒,細胞內的粒線體以及幹細胞等的老化,每天只要刷舌苔5秒鐘,就能達到這個效果,醫師提醒,抽菸嚼檳榔容易讓口腔滋生細菌,戒除這些不良嗜好,同時把舌苔刷乾淨,雙管齊下,才能確保口腔清潔。

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