美國嬰幼兒吃太多糖 比成人攝取量還高

注重健康的家長們可要多注意了，研究發現美國的嬰幼兒簡直是專吃精緻糖類的無底洞。美國疾病管制與預防中心（CDC）一項新研究顯示美國兒童攝取的糖份太高，甚至超過大人攝取標準。這項研究採用2011年到2014年美國健康與營養體檢調查的資料，觀察800名介於6個月到23個月之間的兒童，他們的家長記錄了24小時內孩子所攝取的一切飲食。研究者把焦點放在食物準備或加工過程中所添加的糖份，例如蔗糖、高果糖玉米糖漿與蜂蜜，而非水果或牛奶中的自然糖份。研究結果顯示12到18個月大的嬰兒每天吃5.5茶匙的糖，而19到23個月大的幼兒則攝取7.1茶匙。作為對照2歲到19歲的兒童與成年女性每天建議攝取糖量為6茶匙以下，成年男性則是9茶匙。