平時老是覺得疲勞，肩頸僵硬不舒服，這時都想去給人家按按穴道打通經絡，但大多時候各位所聯想到的可能就是按壓肩頸或腳底按摩，但其實手掌也有反射區與穴道。手掌穴道的好處是不管通勤或在上班，也可以輕鬆揉捏按摩，舒緩疲勞感以及僵硬的身軀。
手掌反射區對應位置圖
按完肩膀的反射區後，再按胸部、手臂、背部、肩胛骨的反射區，即可舒緩上半身的僵硬與疲憊感。
若發現有些地方按起來比較硬、或按起來很舒服，則需要再特別加強。
建議依照箭頭順序按壓
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