約翰不爆汗！理科先生七分鐘運動秀肌力

這天下班時間太晚、那天下雨不想出門 

你制定的運動計劃一直在食言嗎？ 

被稱讚有變瘦的理科先生無私分享 

如何搭配涼感衣做七分鐘間歇運動 

最後附贈理科太太罕見伏地挺身示範 

影片由 理科太太 提供