天氣漸漸開始沒那麼熱，因為即將要進入秋天，很多人在這個時候就會常覺得眼睛容易乾澀，建議有眼睛乾澀困擾的人多吃鮭魚、鯖魚等深海魚類，可以改善眼睛乾澀的狀況喔！
眼科專科醫師王孟祺指出，秋天較乾燥，加上氣溫下降，眼睛腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，除了避免過度使用3C產品、緊盯螢幕外，不妨可於日常生活中適度補充鮭魚、鯖魚、秋刀魚等深海魚類來為眼睛「補水」，因為深海魚類富含Omega-3脂肪酸，可幫助提升眼淚分泌量和頻率，進而減少眼睛乾澀的症狀哦！
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