記者楊晴雯／台北報導
一句不經意的批評，可能會傷人自尊，嚴重恐害命。一名16歲的國三女學生某天聽到父親說其小腿粗，為了減肥她上網查到有名人分享吃棉花減肥就起而效法，這一吃就吃了一整年，有天肚子突然劇痛難耐，還狂吐出黃綠汁，就醫確診為不完全腸阻塞，進一步檢查發現其腸子內塞滿棉花，以瀉藥治療後病情才得以緩解。
▲一名16歲的國三女學生因為誤信吃棉花減肥法造成腸阻塞腹痛難耐。（示意圖／記者楊晴雯攝）
替該名患者診治的馬偕醫院小兒胃腸科醫師李宏昌表示，該名病患之所以會吃棉花減重，是因為聽到爸爸在某次無意間提到她的小腿過粗而感到十分在意，於是上網找減肥資訊看到有美國名模分享因為吃棉花成功減肥的文章，於是跟著模仿。
李宏昌提到，該名患者剛開始沒有說出吃棉花的實情，是其父親一步步與她溝通突破心防，並在整理家中衣物時發現，有衣服破掉且棉絮散出的情形，女兒才坦承是因為在意自己身形，所以才模仿名人吃棉花減肥，且一吃就吃了一整年，把家中的一條棉被裡的棉花全都吃光，甚至還把圍巾上的流蘇也剪下來吃掉。
▲腹腔鏡顯示腸子塞滿一團團的棉花。（圖／醫師李宏昌提供）
李宏昌強調，吃棉花減重增加飽足感是錯誤的觀念，此減肥方法會讓人營養不良，甚至引發腸阻塞等危害，該名患者身體質量指數（BMI）在18.8，在兒童及青少年肥胖定義上屬偏瘦體型，最後經治療後病情好轉，也扭轉了減肥的錯誤觀念。
▲該名13歲國三女學生因吃棉花減肥腹痛，上廁所時還排出棉花。（圖／醫師李宏昌提供）
李宏昌說，日韓明星相當受到時下年輕人的喜好，各個身材纖細姣好，可能因此讓青少年時期的孩子受到影響而在乎自己的體重，希望瘦還要更瘦。他說，依據青少年BMI定義，BMI介於85至94之間，表示稍微過重，只要注意飲食控制即可，BMI大於94屬於肥胖，就要注意是否器官健康已受損，可能增加糖尿病或心血管疾病風險。
李宏昌提醒，健康減重主要把握3大原則，包含均衡飲食、適量運動、以及睡眠要充足，他強調，飲食比運動重要，因為運動後反而會吃得更多，若因此大吃大喝，減重仍會功虧一簣。
