大陸中心／綜合報導
現代人3C不離手，天天當「低頭族」盯著手機螢幕，下班後或假日更是直接黏在沙發上滑整天。中國大陸江蘇無錫一名39歲的李先生，成天躺在沙發上滑手機，睡醒後突然出現呼吸困難喘不過氣的情形，到醫院檢查後才發現，脊椎差一點部分癱瘓，李男苦笑「真的沒想到，躺著玩手機會有這麼嚴重的後果」。
▲躺沙發上滑手機，陸男差點造成癱瘓。（圖／翻攝自《每日頭條》）
據《每日頭條》報導，中國一名李姓男子，每天都躺在沙發上滑手機、iPad，以為這樣的動作很放鬆、舒服，直到有一天，一覺睡醒後突然感覺呼吸相當困難，趕緊到醫院進行檢查，醫師這才發現李男椎間盤突出、脊髓嚴重受損，而且脊神經被壓得只剩薄薄一層，幸好即時發現進行手術治療，否則可能會造成嚴重癱瘓。
醫師建議，絕對不要長期躺臥看手機，低頭滑手機時角度約60度，頸椎間盤承受的壓力約27公斤，等於是一個7歲小孩的體重，長時間不良的生活習慣，會讓身體負擔越來越沉重，日積月累會出現嚴重問題。
醫師也提醒眼睛與螢幕間應保持適當距離，也盡量不要開著小檯燈或在黑夜中滑手機，手機螢幕過亮會容易使眼睛產生疲勞，長久下來恐造成病變。