營養師話真相 老是瘦不下來?小心!減重地雷食物

CP name
KingNet 國家網路醫藥
Reporter
Upload Date & Time
Update Date & Time
47,174 觀看次數

對於減重,人們總是存有很多疑問!很多人覺得「我每天都吃得在少啊,但總是瘦不下來」、「到底該如何吃,才能真的讓體重下降且不復胖」…關於減重,你不能不知的飲食禁忌,邀請臺安醫院新起點健康生活講師曾祺與我們談談,如何避開飲食中的"隱性脂肪"?那些地雷食物可千萬不能碰?而外食族減重計畫該如何執行?想要了解更多養生保健知識的朋友,快來分把它分享出去吧!

【延伸閱讀】

立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE@ 共同守護全家人健康!

留言 (0)