每到週末，大部分人必須花一天時間處理家務事，只有一天有機會恢復精神，但隔天又要早起準備工作，長期下來累積的疲勞根本不夠獲得紓解，時常會想如果週休 3 天該有多好，現在真的有公司實施工作 4 天週休 3 天的實驗，反而能夠降低員工壓力水平，提升效率、生產力與工作滿意度。
一家管理信託、遺囑和遺產規劃的紐西蘭公司 Perpetual Guardian 希望平衡員工的工作與家庭生活，同時讓他們在上班時間能夠專心工作，在今年 3 月與 4 月進行一項實驗，讓 240 名員工一週工作 4 天，一天 8 小時，選擇工作 5 天的人可獲得額外薪水。在計畫實施前後各做一次質化與量化調查，整體計畫委託給奧克蘭大學商學院。
結果發現，計畫實施前只有 54% 的受訪者表示他們能夠達到工作與生活平衡，計畫實施後躍升至 78%。員工壓力水平也下降約 7%，而工作中的激勵、承諾和賦權感均顯著提高，用於衡量團隊參與度的指標平均上升約 20%。整體生活滿意度提高 5%。計畫研究人員認為，實驗成功的關鍵在於因為得到更多自由，員工能更投入工作。
研究發現，員工的工作效率更高，在社交媒體或非工作活動上花費的時間更少。員工還創造一些在辦公室保持專注的方法，例如當他們不想被打擾時，他們在辦公桌上放置小旗幟、會議從兩小時減少到 30 分鐘，此外還設計許多提高效率的工作方式，譬如將手動流程自動化等。換句話說，員工找到更聰明的工作方式，而不只是努力把時間耗盡而已。
Perpetual Guardian 執行長兼創辦人認為，企業應該依據協定的工作項目來付薪水，而不是付錢給員工蹲在辦公室，如果有人可以在更短時間內完成任務，應該要得到相同的報酬。他說這項政策讓剛請完產假的女性員工受益最多，因為她們通常請完產假後會要求換成兼職工作，但實際上他們的工作量相當全職工作。此外，因為辦公室人數變少，每天還可省下 20% 電費，而且這項政策還可減少城市交通量。
根據經濟合作與發展組織（OECD）的數據，這項實驗在紐西蘭尤為重要，因為與其他國家相比，紐西蘭的勞動生產率較低。奧克蘭大學研究團隊建議 Perpetual Guardian 的董事會將為期 4 天的工作制度制度化，並可以成為其他公司的榜樣。
美國也有些企業提供一週工作 4 天，但每天工作 10 小時的制度。瑞典哥德堡市規定每天工作 6 小時，發現沒有影響生產力，甚至生產力更好。但是，2000 年法國政府曾授權每週工作 35 小時，企業抱怨競爭力下降、招聘成本增加。
Work less, get more: New Zealand firm's four-day week an 'unmitigated success'
A New Zealand company tried a four-day work week. It was a 'resounding success'
（首圖來源：Flickr/Nguyen Hung Vu CC BY 2.0）
