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人際

為你點歌|我是男同志,我活在同性關係會被定罪的國家

女人迷Womany

更新於 2018年10月17日12:06 • 發布於 2018年10月17日11:00 • 海苔熊

海苔熊你好:

我是一名在台灣生活了 5 年的外籍學生,也是一名未和家人出櫃的男同志,因為一些緣故,最後選擇回到了自己的國家生活,這裡是一個同性親密是不允許的國家,甚至可能被定罪。

我離開家鄉已經很長一但時間了,所以的朋友已經失聯,也沒什麼朋友,所以回到這裡只有家人,與家人的相處向來都是報喜不報憂,只要說出自己的軟弱都會被說是長不大的小孩,被訓斥應該要像個男人之類的回應。

我的朋友伙伴,與成為我支持系統相關的人全都在台灣,回到這裡我感到很孤單,所以試圖都會用軟體認識一些同志朋友,但大部分都會傾向要發生親密關係,但也有一些聊得來,見面後就會失聯,理性的思考都知道自己不是對方期待的那個人,但每次被丟下我都會很失落,每次和大家說再見的時候,我都會很難過,可是我找不到,為什麼對我來說,說再見那麼難,我不知道怎麼接著自己的失落,接著那個被丟下看著身影離開的無助,我很想幫助自己,可是我好無力。我不知道可以向誰說,只能悄悄的把它發給你。

「又回到這個港口,沒有原因的拘留」

每次聽到這首歌,都覺得好像貼在自己身上聽著自己的心跳一樣,是那麼真實又那麼無形,就像又說再見的時候。

圖|〈失落沙洲〉MV 截圖

「我不是一定要你回來只是當又一個人看海回頭才發現你不在留下我迂迴的徘徊」

我看到自己,我想用力的張開雙手,卻接不著,也許我很期待有人來接著我,但環境不允許我說「我不好」,所以當再一次卻被丟下的時候只能自己徘徊。

by 小蘇打(點播時間:2018 / 10 / 12 下午 11 : 24 : 20)

親愛的小蘇打:

謝謝你跟大家分享你的故事,「被丟下的感覺」這句話深深地刺中我,不論是在制度上不被承認、在網路上認識的人斷了聯繫,或是離開台灣回國之後,生活圈驟變的感覺,都是一種失落,你就像是隨著潮水漲退的沙洲,有時候摸不清楚自己的形狀,有時候找不到自己存在的意義,也有時候嘗試在浪潮當中想要抓住一點什麼,張開手,卻發現是一場空。又不能被允許說自己不好,又找不到人可以依靠,接不住自己,也沒有人可以接你,感覺真的就像是一種流浪,明明在家鄉,卻一點也沒有家的感覺,該怎麼辦?(推薦閱讀:【為你點歌】當你終於不再抗拒遺憾,你才能超越遺憾

心理學 OK 繃

前幾天在上課的時候,老師談到存在主義中一個非常有趣的概念,叫做「意義感」(meaningfulness),當我們人生有目標而且有辦法去追求的時候,這個生命就會有意義。但是人生不如意十有八九,在下面 2 種情況下我們會感到焦慮:

  • 存在的焦慮:不知道自己的目標是什麼,不曉得要做什麼,失去人生方向的感覺。例如不確定自己是不是要待在國內就業和生活、不知道自己活著的目的和意義是什麼、不曉還能為自己的人生做點什麼等等⋯⋯。

  • 挫折的焦慮:雖然有目標,但卻沒有辦法達成,例如結婚但你的伴侶不想,你想要一段穩定的關係但找到的卻都是炮友,你希望父母能夠接納你,但他們只是給你更多的規則和貶低。

其實只要活著本身就會有焦慮,有些時候焦慮是推動我們活下去的動力(有點像是電池一樣),只是我們有沒有辦法跟他一起共處,或者是當我們發現好像沒有那麼喜歡自己的時候,先慢一點,不要那麼快當那個自我責備的人。或許你還沒有辦法看好自己、你還沒有辦法喜歡自己、但至少你可以給自己一種選擇,就是當旁邊的人不允許你哭泣、不允許你失落的時候,你可以允許自己有一個失落的沙洲,允許自己在上面漂流。當你願意讓自己流浪,流浪本身也會帶給你力量。

在具體的做法上,下面幾個方法你可以參考:

  • 如果沒有任何人可以當你可能的伴侶,那麼至少找一個可以理解和支持你的朋友維繫你的系統。雖然物理上離開台灣這個地方也疏遠了你和台灣的聯絡,但網路無遠弗屆,或許曾經生活圈重要的朋友,也可以透過遠端給你支持。重新跟他們搭話、打個招呼,或許會有意想不到的旅途。

  • 如果沒有任何可以接納你的地方,佈置一個安全的基地:我在澳門有一個非常厭惡自己的朋友,多年來不被父母接納,他總是覺得自己是多餘的小孩,直到他在家裡面的樓梯間佈置了一個屬於自己的空間。他用棉被、香水、乾燥花,還有好多的娃娃,把樓梯底下的三角形空間弄成一個舒適的地方,等到孤單的時候就會躲到那裡面,靠著牆壁吃著餅乾,在這裡他可以感覺到自己是被愛的。當然,如果長期下來還是沒有改善,也會建議你去做心理咨詢。

  • 如果沒有人能夠接受你的同性感情,先假裝以異性戀的方式跟朋友分享你的感情困擾。多年前詹宗儀心理師曾經跟我分享,當你要跟朋友說「我男朋友⋯⋯」覺得這艱辛很難開口的時候,可以先假裝用「我的女朋友⋯⋯」來描述,先找到能支持你的對象,再慢慢地看情況要不要跟他出櫃。

圖|〈失落沙洲〉MV 截圖

記得多年前我在一篇文章[1]裡面談到有關於存在主義的觀點,其實就是在生命的掙扎當中,找到一個可能的出口。

「有一天你會發現,除了自己之外,你無法倚賴別人來肯定你自己。這種體會可能引來深沈的孤獨感,卻也是救贖的開始。因為這也代表你可以自己賦予自己生命的意義、自由選擇該如何過活。」

人類最大的恐懼之一是發現自己的空虛。我們獨自而來,又獨自離開,那麼自己的核心究竟是什麼?

我們都是孤獨的,但也因為這樣,我們才有機會跟其他生命產生聯繫。當你真正能了解到,自己的未來不必然複製於過去,當你真正能看見自己的限制,但仍然感覺到自己是有價值的,你就可以從過去與孤獨的束縛中走出來,學習創造屬於自己的未來。」[2]

我經常覺得,孤獨就像是煉金術[3]一樣,只有透過最嚴峻的考驗,才能夠淬煉出,不再老是希望有人可以依靠的自己。當然,這個過程是痛苦的、無助的、每一分每一秒都想放棄的,但如果每一個路口你都能夠選擇對自己溫柔,或許你會發現,沒有任何的港口可以將你拘留,因為你就是自己的港口。

延伸閱讀:

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