調查指出，國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖！國民健康署提醒，肥胖不僅會增加慢性病的風險，也是癌症的危險因子之一！提醒國人應正視體重管理，遠離癌症威脅。
癌症發生率居高不下，已連續30多年蟬聯國人十大死因之首。目前已有醫學實證研究指出，人體有13種癌症的發生與肥胖息息相關；因此，想要遠離癌症風險，可以從體重管理作起！
減重到底可以預防哪些癌變呢？包括腦膜癌、甲狀腺癌、食道癌、乳癌（停經後）、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰臟癌、腎臟癌、大腸癌、卵巢癌、子宮體癌、多發性骨癌等。
國民健康署提醒，只要BMI超過24就算過重、BMI超過27就算肥胖，肥胖者不僅可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的罹患風險，也會比一般人更容易罹患癌症，其風險恐增加1至2倍。因此，提醒國人應及早正視體重管理的重要性，均衡飲食、規律運動才是維持健康的正確之道。
圖文創作：健談
資料來源：國民健康署
延伸閱讀：
【減重的方法】 http://www.havemary.com/article.php?id=3725
【如何減少體脂肪】 http://www.havemary.com/article.php?id=4121
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