經常感冒的人，小心可能是免疫力下降導致，而因為缺鐵有貧血的人，也是免疫力下降的高風險族群。近來武漢肺炎疫情嚴峻，免疫力低下也容易導致病毒上身。家醫科醫師表示，尤其對於本身罹患海洋性貧血的人來說，誤以為體內鐵質偏高，恐會增加心血管疾病風險，因此刻意避開含鐵的食物，就會影響免疫力，感到頭暈虛弱，甚至經常感冒的情況。
1名36歲女性，曾被診斷為輕度海洋性貧血，之前血液檢查血紅素濃度在11.8至12.5 g/dl之間(正常值12-16 g/dl)，5個月前在一次健檢中發現血紅素濃度降至11.3，自認為是海洋性貧血所造成不以為意，近期追蹤時血紅素濃度又降至9.8 g/dl，因此前來就診。
海洋性貧血不敢吃肉補鐵，誤以為會增加心血管疾病風險
書田診所家醫科主任醫師何一成表示，詳細問診得知，患者聽說海洋性貧血患者體內鐵質易聚積，會增加心血管疾病風險，想到有人說肉類補鐵，因此很少吃肉類，想減少鐵的攝取，最近幾個月常感到頭暈虛弱，感冒頻率似乎也有增加；理學檢查顯示皮膚、手指、眼結膜有蒼白的現象。
檢驗發現血紅素濃度9.6 g/dl，身體鐵質指標鐵蛋白(ferritin)只有3.6 ng/ml(正常值10-200 ng/ml)，有缺鐵性貧血，糞便潛血檢查陰性並無腸胃道，或其他器官慢性出血的問題。給予鐵劑服用，血紅素濃度與身體症狀逐漸改善。
長期貧血可能對心臟功能、免疫力、學習能力等造成影響
貧血會引起如頭昏、虛弱、皮膚蒼白等症狀，長期可能對心臟功能、免疫力、學習能力等造成影響，免疫力下降也可能增加各種病毒侵襲的機會。貧血可分為：缺鐵性貧血、海洋性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、惡性貧血等。缺鐵性貧血是因缺鐵所引起；海洋性貧血以前稱為地中海貧血，台灣帶因者約佔人口5-6％。
注意！海洋性貧血患者可能合併缺鐵性貧血
醫學研究指出，海洋性貧血為遺傳性貧血，重症者需接受定期輸血等治療；輕度者血紅素正常，或輕微下降不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過多鐵質，並注意優生保健。但是，輕度海洋性貧血患者可能合併缺鐵性貧血，近期一年門診看到許多同時合併有2種貧血者，缺鐵性貧血未及早治療，血紅素會持續下降。
何一成醫師提醒，貧血種類很多，治療方式不同。海洋性貧血的血紅素偏低是持續維持偏低的數值，不會一直往下降，倘出現持續下降時，應留意可能合併其他類別貧血，妥善診斷治療，不可隨意自行服用鐵劑，體內鐵過多會增加心血管疾病的發生率，也會對肝臟、心臟、胰臟等造成傷害，不可不慎。長期貧血可能會對免疫力造成影響，因此發現有貧血問題，最好儘早治療。
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