喜歡喝茶的民眾要注意了！一位 63 歲何姓男子，日前因為上廁所時發現尿出血，上長安醫院泌尿科就診。經檢查發現，兩側輸尿管各有一顆 0.7 ～ 0.8 公分的結石。何男表示，自己平常多喝茶少喝水。醫師呼籲，茶還是得適量飲用，若把茶當水喝，長期大量飲茶，恐會增加腎結石的風險。
綜合媒體報導，何男透露自己 30 多歲時也曾發生過一次結石，想不到 30 年後又再度復發。而且這次兩側輸尿管都結石，造成血尿和腎水腫，幸好就醫後獲得妥善治療。有了這次的教訓，以後真的要多喝水，不敢再以茶代水了。
長安醫院泌尿科醫師石宏文表示，建議腎結石患者還是要多喝水，而且別以為喝大量的茶就等於多喝水，因為茶富含「草酸」，喝多了將會增加草酸鈣形成的風險。食藥署過去也證實，茶屬於高草酸食品，攝取過量會增加腎結石風險。除了茶以外，杏仁、腰果、啤酒、巧克力、草莓、葡萄、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜等，也都屬於高草酸食品，不應過量攝取。
石宏文醫師建議，夏季更是結石的高峰期，民眾更需注意補充水份、少吃太鹹的食物，適量運動。若出現腰痛及血尿症狀，應儘早就醫處理。
