女人的一生永遠在跟體重賽跑，與減重並肩通行！根據美國知名自然療法醫師Dr. Peter J. D'Adamo曾在書中提及，減肥其實與血型習習相關，不妨跟著自己血型的瘦身法，讓瘦身達到事半功倍的效果！
A型：適合舒緩型運動
A型的祖先為農耕民族，性格較為謹慎小心，比其他血型更容易被壓力影響，適合鬆弛神經的抒壓運動。盡量避免求好心切而運動過度，才不會因為減肥壓力過大而造成反效果！ 推薦運動：瑜珈、伸展操 推薦產品：天貓 一字馬拉筋神器 （約NT. 280，運費另計）/ 平衡加厚瑜伽球 （約NT. 1700，運費另計）
B型：適合充滿趣味性的運動
B型的祖先為遊牧民族，天性活潑開朗、不受拘束的B型，想法總是天馬行空，且好奇心強，適合富「趣味性」的運動。對於自己喜好的事物有著極高的意志力，一開始就停不下來！ 推薦運動：有氧運動、跳繩 推薦產品：淘寶 瘦身無線跳繩（約NT. 260，運費另計）/ 天貓 專業健身跳跳床（約NT. 1200，運費另計）
O型：適合有冒險精神的激烈型運動
O型為狩獵民族，擁有冒險家精神，且熱愛挑戰新事物，Ｏ型也善於制定健身計畫，督促自己。 推薦運動：馬拉松、極限運動 推薦產品： 多功能腰帶腰包（約NT. 150，運費另計）/ 天貓 智能運動手環（約NT. 450，運費另計）
AB型：適合高強度間歇運動
AB型適應力較強，擁有A型的沉穩與B型的善變，做事有計劃但耐性較不佳、意志力相對較不足，因此適合時間短、有規律、又可快速見到成效的高強度間歇運動。 推薦運動：重量訓練、體能運動 推薦產品：天貓 回彈健腹輪（約NT. 400，運費另計） / 多功能健腹器（約NT. 1,800，運費另計）
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Text/實習編輯Miao、責任編輯Victoria
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