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潮流時尚

每月吃四天排毒餐的劉嘉玲:「女人最好的狀態是眼裡寫滿故事,臉上卻不見風霜!」完全看不出54歲的保養秘訣

ELLE

更新於 2019年12月15日04:17 • 發布於 2019年12月15日04:17 • yvonne.yang-new, Ziggy Shih_Cosmopolitan TW

PHOTO CREDIT: instagram@carinalau1208,ELLE CN

雅詩蘭黛白金級系列代言人劉嘉玲絕對是女人的偶像,54歲的她完全沒有老態,肌膚身材全都保養得宜,根本和剛出道時毫無差別,有很多網友會攻擊劉嘉玲的臉一定是假的,全都是去整出來的~就算臉部肌膚可以靠微整來維持,但緊緻纖細的身材,可總無法大動手腳吧!

喝檸檬水

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#迪奥艺术家限量合作系列四#卓越技艺和无限灵感的完美结合 @dior @lucyxu75

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Nov 7, 2019 at 10:15pm PST

劉嘉玲雖然已踏入熟齡級別,但肌膚仍然白如雪,樣子還是一樣漂亮好看,全賴她每天在飯後都有喝一杯檸檬水的習慣。

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DIOR LADY ART 藝術家限量合作系列,今天在第七屆ART021上海廿一當代藝術博覽會隆重發佈✨✨✨

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Nov 6, 2019 at 7:29pm PST

檸檬水含豐富維他命C,有助排毒、美容、令身體變得鹼性等等,嘉玲姐每天至少喝1000cc開水,再加一個檸檬可促進排毒美顏。

PHOTO CREDIT: carinalau1208

劉嘉玲今年54歲,但依然擁有這樣美好身材,太令人羨慕了吧!

每個月定期吃排毒餐

PHOTO CREDIT: carinalau1208

劉嘉玲每個月會連續4天吃排毒餐,每天5時半就開始,餐單包括一小碗飯、兩個小紅蕃薯及兩種蔬菜,同時要完全禁食任何肉類。

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A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Oct 8, 2019 at 5:43pm PDT

劉嘉玲表示只要堅持半年,體重就順利下降,難怪她的身材好到不得了,依然有纖細長腿和若隱若現事業線,完全看不出已年過半百。

恆常的運動習慣讓人年輕

PHOTO CREDIT: carinalau1208

跟老公梁朝偉一樣,劉嘉玲非常喜歡爬山,只要工作空閒的時候,劉嘉玲就會跑到戶外去登山,她經常曬出自己登山的照片,照片中的劉嘉玲通常都會去一些空氣清新,風景秀麗的地方。

PHOTO CREDIT: carinalau1208

有持之以恆的運動習慣能夠保持心境年輕,真的是比一些奢侈的護膚品還要有效管用,就算是如今已經50多歲,難怪劉嘉玲能從年輕的時候一直美到至今,成為凍齡美魔女。

卸妝絕對不馬虎

PHOTO CREDIT: carinalau1208

劉嘉玲的皮膚看起來光滑細緻,藝人要經常化濃妝出席大小活動,對皮膚造成不少負擔,因此劉嘉玲十分重視卸妝這一環。她認為眼妝一定要卸除乾淨方能睡覺.

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雨季的山林,空氣裹飽含著濕潤的水份?

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on May 9, 2018 at 6:50pm PDT

要使用專屬的卸妝產品去卸,並且加上棉花棒幫助卸除眼周死角,以免殘妝卸不乾淨導致肌膚有狀況,待濃妝卸得一乾二淨,護膚品的吸收才有效果,否則再貴的產品買了都是白白花掉錢!

認真保養+按摩手技絕不偷懶

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你好,+0! @esteelauder @雅诗兰黛 #奢宠白金# #黑钻松露双钻精华#

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Dec 7, 2019 at 2:53am PST

身為雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】代言人的劉嘉玲,分享這系列是她一直裡來最愛的保養系列,劉嘉玲表示:「女人最好的狀態是眼裡寫滿故事,臉上卻不見風霜!」因此她每天早晚保養時都會搭配按摩手技淨化並修護肌膚,最後透過奢華乳霜完美封存青春能量,由內而外散發自信、美麗、健康的光彩。

PHOTO CREDIT: carinalau1208

而除了臉部的保養和身材曲線之外,劉嘉玲最讓人驚嘆的就是她的身體肌膚,每每在各大的頒獎典禮紅毯上看到她的身影,穿著極為性感的貼身禮服,真的很難不被她的身型所迷惑呀.

PHOTO CREDIT: carinalau1208

愛爬山的劉嘉玲不僅令她身形健美,多呼吸新鮮空氣也可促進血液循環,肌膚排毒更暢順。臉部肌膚白滑緊緻都算了,但想不到,劉嘉玲連背肌也緊緻滑溜,著實讓人羨慕!

PHOTO CREDIT: carinalau1208

還有這最經典的劉嘉玲穿上性感貼身的紅色緊身晚裝裙,吊帶的剪裁更大幅度地露出美背,完全以最佳狀態示人。

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做頒獎嘉賓輕鬆很多,恭喜徐崢《我不是藥神》?#第55屆金馬獎頒獎典禮

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Nov 18, 2018 at 6:25pm PST

劉嘉玲更表示,為了這大日子的造型,已經兩個禮拜沒吃飽,感覺很辛苦,真的得來不易啊!

PHOTO CREDIT: carinalau1208

相信連劉嘉玲本人也對此十分滿意,在 IG 上發佈的美背照片,清楚見到她的背部膚色均勻透白,沒有半點紅印和疤痕,著實非常誘人!

女生們想要有劉嘉玲一樣的白滑美背,就要做好以下保養功夫了~

美背保養功夫 1. 飲食清淡

PHOTO CREDIT: carinalau1208

不少女生的背部都因長出痘痘而有礙觀感!可先從飲食方面入手,食物宜取清淡煮法,戒油炸和重口味食物,避免毒素積聚,都有助改善背部膚質。

美背保養功夫 4. 做運動讓線條更漂亮

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「心系希望,治癒未來」,這次作為雅詩蘭黛粉紅絲帶運動宣傳大使,呼籲女性關愛自身乳腺健康我非常榮幸,希望未來大家可以一起行動,支持粉紅絲帶公益事業,傳遞粉色力量!#pinkribbon #esteelauder 雅詩蘭黛中國???

A post shared by Carina Lau/劉嘉玲 (@carinalau1208) on Oct 30, 2019 at 7:44pm PDT

當肌膚質感已經做好時,別忘了要做運動讓線條更漂亮。做瑜珈、拉筋、伸展或健身運動,針對背部鍛鍊出緊實的線條,露背就不怕夾出贅肉了。

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*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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