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親子

「我們的童年,該有更多快樂」九個方法提升親子間的幸福感

女人迷Womany

更新於 2020年04月14日03:22 • 發布於 2020年04月12日08:00 • 鋅鋰師拔麻
教你穩賺不賠的幸福投資術
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爸媽們,您對孩子有什麼期望嗎?
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您認為您和孩子現在的幸福指數是?
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您可能會問,這分數是怎麼算的?
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你有聽過「國民幸福總值」嗎?
你有聽過「國民幸福總值」嗎?
國民幸福總值就是以九個目標來測量國民的幸福指數。
國民幸福總值就是以九個目標來測量國民的幸福指數。
到底什麼才是幸福?
到底什麼才是幸福?
幸福一詞源於漢朝。
幸福一詞源於漢朝。
不同國家的幸福
不同國家的幸福
丹麥式、希臘式、日本式
丹麥式、希臘式、日本式
心理學又是怎麼說的呢?
心理學又是怎麼說的呢?
幸福感包含兩個層面
幸福感包含兩個層面
當自己對生活滿意,感受到正向的情感平衡
當自己對生活滿意,感受到正向的情感平衡
許多人習慣拼命三郎的生活狀態,但後來卻感到無比的空虛、寂寞。
許多人習慣拼命三郎的生活狀態,但後來卻感到無比的空虛、寂寞。
九式幸福投資術。
九式幸福投資術。
九式幸福投資術
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關係式
關係式
建立彼此互信、支持的緊密關係
建立彼此互信、支持的緊密關係
時間式
時間式
渴望有更多的時間甚於金錢
渴望有更多的時間甚於金錢
金錢式
金錢式
有足夠的財富支付生活開銷
有足夠的財富支付生活開銷
停下式
停下式
留心駐足於生命中美好的人、事、物。
留心駐足於生命中美好的人、事、物。
利他式
利他式
利他行為將使人更快樂
利他行為將使人更快樂
運動式
運動式
規律的運動可以幫助我們抵抗心理疾病
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樂趣式
樂趣式
快樂的人會購買經驗而非物質
快樂的人會購買經驗而非物質
正念式
正念式
學習體驗當下
學習體驗當下
感恩式
感恩式
寫下至少五間值得感謝的事
寫下至少五間值得感謝的事
累積幸福資產
累積幸福資產
請記得
請記得
幸福九式在手,快樂資產我有
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鋅鋰心拔麻的小小額葉養成手札
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請盡情分享
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