最近因疫情關係，大家宅在家看影片的時間變得比以往更頻繁，連楊丞琳都開始拍攝Vlog紀錄日常！首集RaiNie's Vlog就以「平凡的一天」為主題，讓粉絲們一窺丞琳從起床開始的一日紀錄，其中也公開丞琳媽媽替她準備的「減肥餐」，看起來健康又營養，想控制飲食的人，最近在家不妨試試看吧！
早上洗臉僅用「清水」不用洗面乳
Vlog一開始就是從丞琳起床開始，連超日常的摺棉被等小事也被完整紀錄，完全滿足粉絲們當「老公視角」的願望！而今年已出道滿20年的她，即使工作行程滿檔，歲月好像對丞琳特別寬待似的，膚質完全不輸大學生！在早晨邊洗臉的過程中，丞琳就說到她早上洗臉並不會用洗面乳，因為她認為睡眠中的正常油脂分泌並沒有不好，所以僅會以清水清潔。
「一次性棉布」取代毛巾
而且丞琳也特別提到，她洗臉都是使用「一次性的棉布」而不用毛巾擦臉，因為這樣比較沒有細菌滋生的疑慮。
洗臉時絕對也要清眼屎！
更貼心提醒大家，洗臉時請務必記得「清眼屎」！在鏡頭面前大方展露，完全超真性情～但也看出丞琳是會在意很多小細節的人，這種小事真的平常都要注意啊！
以「無名指」擦眼霜
戴完隱形眼鏡後開始日常保養，這一段影片以快轉的方式帶過，但中間丞琳也不忘呼籲大家，擦眼霜的時候請使用「無名指」來擦拭，減少拉扯肌膚。而保養後，丞琳也拿著平常會用的隔離霜在手上（資生堂怡麗絲爾／多效彈潤美肌乳），但因為她當天還有運動行程，維持素顏運動的習慣所以沒使用。
減肥餐大公開！
影片中還有帶到，丞琳起床時也養成喝一杯溫開水的習慣。而早上的日常保養做足後，場景移到丞琳媽媽家，因為最近丞琳正在減肥，所以一天中的第一餐就是吃這些，有「水煮凍豆腐」、「乾煎牛肉片」、「水煮茼蒿」。
搭配少許澱粉增添飽足感
丞琳的減肥餐以「蛋白質」為主，但也會配水煮青菜和少許優質澱粉，當天是以「蕃薯」來做搭配。
運動完喝「蛋白粉＋豆漿」
而為了維持體態，除了吃減肥餐，必要的「例行運動」也是不可少的！丞琳跳完大爆汗的「Zumba」後，在回程路上飲用「蛋白粉＋無糖豆漿」，立即補充大量蛋白質！
完整影片
https://www.youtube.com/watch?v=iTQDH76IHu4#action=share
首集播出後，粉絲們反應熱烈！所以丞琳也在臉書上宣告說，希望之後每週五都能上傳一支Vlog與大家分享，但也強調只是希望，並不承諾（笑）！另外，也好多粉絲敲碗想在Vlog看到丞琳＆李榮浩小夫妻合體，我們一起期待吧！
TEXT／Ashley Tsai
PHOTO／擷取自RaiNie's Vlog
