圖片來源：梁家榕-FB
47歲的女演員梁家榕保養得宜，從外表完全看不出實際年齡。她先前才因長相神似比自己小13歲的《延禧攻略》「純妃」王媛可而引起話題，還曾登上表特版，近期又因大方素顏入鏡與粉絲合照，被po上網後不科學的凍齡美貌再度引發關注。粉絲紛紛留言追問，擁有少女肌膚的梁家榕到底怎麼保養的啦！
#不追求超白肌，追求「透亮感」
圖片來源：梁家榕-FB
學生時代曾一度追求皮膚要非常白的梁家榕，現在已接受自己就是容易曬黑的膚質，因此只要求不要曬得不均勻，並維持肌膚「透亮有光澤」即可。她出門不會把自己包緊緊，一般女星可能全副武裝的陽傘、UV帽、外套等也很少穿上，除非是在外景拍攝的艷陽下工作。為了維持肌膚亮度，除了平常定時去角質，梁家榕曬後也一定會擦上蘆薈、敷美白面膜急救。
#檸檬水天天喝
圖片來源：梁家榕-FB
梁家榕先前受訪時再三強調想要透亮肌，「飲食非常重要」。她會將檸檬洗淨、切薄片加進開水，一天喝上好幾杯，這個習慣也持續許多年了，且喝檸檬水除了美肌，也能增強抵抗力。除此之外，維他命C含量高的水果如柑橘、草莓、奇異果…等也都是梁家榕的固定菜單。她也提醒女孩們拒絕吸菸或二手菸，才不會讓臉色暗淡無光啊！
#規律作息比昂貴保養品更重要
梁家榕平日午餐也很注重清淡均衡。
圖片來源：梁家榕-FB
勤擦大家力推的保養品卻總不見效？也許你忽略了規律作息的重要性，梁家榕在沒工作時都會盡量在晚上12點前就寢，早上8點就起床。熬夜或三餐不定時定量都是美肌殺手，想要從內美到外，還是乖乖注重日常作息的時間吧～否則使用再多美容好物都是枉然啊！
#健走維持體態
圖片來源：梁家榕-FB
梁家榕曾坦承自己不愛激烈運動，不會像大部分女星定期上健身房，所以會用瑜珈或健走代替。她出門盡量不開車，每天至少快走8000～9000多步當運動，每週兩次特別到公園或操場走40分鐘，走到微喘又流汗的程度才行喔！
延伸閱讀：膚況不穩定？盤點穩定膚況超有感的保養品，沒有它就不對勁！
延伸閱讀：｜Bunny金鍾玉專欄｜掰掰～黑頭粉刺！你們都怎麼清呢？讓我分享我的秘密！