內容編輯／段佩宜
你對懷孕了解嗎？一個新生命的孕育，需要天時地利人和，而懷孕從初期開始就會出現許多不舒服的症狀，女性要注意；另，避孕也是一大學問，快來看看以下內容吧！
懷孕是怎麼一回事？
一、受精
男性精子經歷千辛萬苦來到輸卵管與卵子結合的過程，即稱為受精。受精後形成受精卵，會於子宮內著床，便慢慢孕育出生命。
【有片】2分鐘了解受精過程↓↓
（影片來源：Youtube）
二、姙娠期間
姙娠是指「胚胎」成長至「胎兒」的過程，姙娠從最後一次月經結束後開始，前兩週是卵子受精著床，接著進入姙娠初期（1-12週）、中期（13-28週）、晚期（29-40），等胎兒成熟後分娩產出。每一期間隨著寶寶發展成長，母親會出現不同的反應或症狀。姙娠期間會出現的症狀總覽請見下表：
三、分娩
孕婦大約於懷孕40周左右會進行分娩，將胎兒生出來。生產前會出現產兆，例如落紅、破水、連續陣痛等等，接著進入三個產程，等子宮收縮、開指到適當大小時，即可進行分娩。延伸閱讀：自然產的好處有哪些？自然分娩除了疼痛之外你該知道的事
如何知道自己懷孕了？
女性要如何判斷自己是否懷孕了呢？通常會先發現身體出現一些異常狀況，接著進行驗孕，就能確定是否懷孕了。以下幾點是懷孕初期（前3個月）可能會發生的症狀：
1.月經延遲：月經延遲超過兩周，可能是懷孕。
2.基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。
3.孕吐：孕吐俗稱害喜，通常在懷孕初期發生，但並非每個人都會經歷；孕吐的原因主要是女性荷爾蒙產生變化，導致孕婦胃口改變、對於食物的味道更敏感，因而產生嘔吐現象，通常在懷孕12週之後會改善。（編推：飲食舒緩害喜 試過都說有效）
4.比平常更容易感到疲倦、想睡。
5.口腔疾病：懷孕後，唾液會呈現酸性，且黏性增加，牙齦組織容易腫脹出血，加上孕吐及飲食習慣改變，牙齒容易殘留牙垢，務必要重視牙齒護理。
6.乳房腫脹不適：懷孕初期由於激素增加，孕婦胸部會感到腫脹、發癢，乳頭顏色會加深，且更敏感，媽媽們可以選用一些哺乳內衣來舒緩不適感。
7.分泌物變化：懷孕之後分泌物會因為動情素而增加分泌量，正常是呈現透明、微黏稠的液體，但有些孕婦在懷孕早期出現咖啡色分泌物，甚至有農黃色、綠色等，可能是流產徵兆或是細菌感染發炎，最好就醫。（編推：懷孕初期發現咖啡色分泌物、腹部悶痛 醫生：可能是流產前兆）
8.懷孕初期容易腰痠、腹痛。
9.脹氣與便祕：懷孕之後因為子宮不斷變大，進而壓迫到直腸，干擾腸子正常蠕動，容易造成脹氣或便秘。
10.情緒不穩定：懷孕之後還有一個明顯的改變是情緒，孕婦會比以前更易怒、想哭，一方面是身體賀爾蒙變化，二方面是來自於對於生產的恐懼壓力。
懷孕與避孕
懷孕固然是件喜事，但對於沒有計畫生小孩的人，避孕就十分重要。現今避孕方式多元，其中以保險套及避孕藥較為普遍，媽咪拜整理了一張避孕法及其效果總覽表，請大家依照自己的條件及需求來選擇囉！
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