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潮流時尚

時髦媽咪吳速玲:「拉筋對女人真的很重要!」公開6招好身材秘密,運動最重要的是....

柯夢波丹 COSMOPOLITAN

更新於 2019年05月24日10:23 • 發布於 2019年05月24日10:22 • Ziggy Shih

PHOTO CREDIT: ASPORT

吳速玲,高挑身材擁有一深緊實光澤小麥膚色,身材好到不行,根本很難讓人看出已是兩個孩子的媽,曾是造型師的媽咪速玲,對於造型也是非常的要求,此次應邀現身ASPORT大安店,分享作為身兼數職的女力,每天再忙也要抽點時間給自己,而因為身兼2寶媽,節省時間對她來說非常重要,因此吳速玲習慣選擇能有型上街、換球鞋能直接運動的設計感與質感兼具的運動服裝,化個妝換個時髦包晚上聚會也無需更衣,節省更多時間。

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聽說明天要變天了!把握今天的陽光爬山+打拳??

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2018 年 9月 月 4 日 上午 12:19 張貼

平時有固定運動習慣的吳速玲,在挑選運動裝束上,除了優質的外形設計,特別注重包覆與支撐力,除能加強運動效能事半功倍,也特別修身顯瘦,提振心情後運動更加起勁。

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很愛黑色這套KORAL 品牌設計師來自巴西 擁有拉丁美洲的熱情洋溢 熱帶雨林戰士的風格設計 布料彈性極佳卻在裁縫上特別收身 習慣選擇設計感與質感兼具的運動服裝 換上球鞋也能有型上街 在日常穿搭上更能多元豐富 #Don’t Fit, Just Be #ASPORT #夏天到了 #不運動不行?‍♀️ @asportofficial @koral

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 23 日 下午 11:05 張貼

因此對於運動服裝的挑選,吳素玲分享自己最愛的就是全新概念複合式運動精品品牌ASPORT,ASPORT帶進眾多歐美品牌中,多以發揚女性精神魅力為宗旨,在注重環境保護與強化品牌社為責任的
前提之下,仔細地選擇用料材質並謹慎地確保製造過程符合高標準,希望新時代女力都能有意識地挑選穿在身上的每一樣單品,並能為自己構築一套健康且時尚的生活方式,跟吳素玲的想法簡直就是不謀而合.

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?台北也有MM6?? 解構主義大師 Maison Martin Margiela系列,將極簡風格發揮到極致,現在首間pop up store在微風信義1樓開幕!!! #mm6maisonmargiela #信義微風 #mm6taiwan #popupshop @mm6maisonmargiela

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 14 日 下午 10:16 張貼

時尚的吳速玲除了擁有挑選時髦運動裝扮的好品味之外,這次也請她分享平時的保養法,速玲笑說:「我最在乎腿部的線條,還有肌膚的緊實度和光澤度…」讓我們一起來看看.

熱愛登山

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?上山吃雞意外走到一片小森林? #陽明山 #黑森林 #山的女兒

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 15 日 上午 6:45 張貼

速玲媽咪表示自己是非常熱愛大自然的人,喜歡看樹綠色的植物!因為家住象山附近,所以幾乎每天都會花個半小時到一小時爬山,想運動的時候就會往山裡走,或是有心事要思考時,也會往山裡走!笑說:「我的夢想就是登上太魯閣,可是很難實現,很難約到人陪我一起…」,爬完山就會做一些拉筋的運動讓腿部更緊實。

擦緊實霜+拳頭提拉按摩

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這時間來真是享受~陽光美溫度超舒服? 我是山的女兒?? #媽咪速玲

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 22 日 上午 1:49 張貼

速玲媽咪表示因為愛爬山愛跑步的關係,所以小腿就會有一塊很明顯的肌肉,原本有點在意,後來索性想開因為這就是自己的線條,就沒那麼在乎。不過平時保養一定會擦緊實霜,搭配手握拳的指關節,在靠近大腿臀部的地方向上提拉按摩!

向後抬腿

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從昨天晚上開始我家這位小妞就開始…..不斷說:媽媽…我要學瑜珈,我要學瑜珈,我要學瑜珈….. 今天早上8點就把我叫醒說:你答應我今天要教我的~? 我再度教了半個小時的伸展瑜珈,有沒朋友可以推薦不錯的兒童瑜珈老師? ✔️我需要專業的兒童瑜珈老師 #吳速玲 #媽咪速玲

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 3 日 下午 8:26 張貼

速玲透露可以趁著在廁所擦完緊實霜後,扶著洗手台往後抬腿各20下。甚至是看電視時也拉個腿都好。

側躺抬腳+躺著空中開腿拉筋

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肌膚清潔是保養的基本程序,把肌膚清潔乾淨,肌膚自然氣色好,保養品吸收力也會更好喔❗️ 日本Sunmay音波淨透潔面儀?這款音波淨透潔面儀,外型是葉形設計,葉面前端角度非常貼合鼻型,鼻子和臉頰的位置毛孔特別粗大,尤其季節在變換的氣候,毛孔容易阻塞,這也是我最在意的部位,葉面前端的角度,能夠很輕鬆的清潔鼻子和臉頰的位置,這點實在是太棒了? 使用較低的振動頻率和強度適度地進行微震按摩,可以減少細紋和皺紋,並有舒緩疲勞,收縮毛孔、緊緻肌膚的效果喔❗️ 而且不用擔心會過度刺激到肌膚,透過智能定時系統,每20秒停頓1秒,每2分鐘自動關機? ✅智能提醒可避免過度清潔皮膚。 ✅洗臉機是全機可水洗,一沖就乾淨,不用擔心孳生細菌唷! ✅不需更換刷煩,而且USB充電超方便,充電滿可以使用3個月左右! 現在週年慶還有82折?https://www.sunmay.tw #SunmayTaiwan #洗臉神器 #粉刺掰掰 #葉子機

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 25 日 下午 11:11 張貼

速玲媽咪表示有個動作雖然醜但很有效!睡前側躺抬腳,往上拉各10次,接著最後躺在床上把雙腳打開拉筋,盡量拉開像是空中劈腿的感覺,把你平常動不到的地方也拉到。

追求緊實

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太喜歡這個妝髮了! 彩妝師說:眉毛~用紅棕+灰!看起來比較不那麼殺? 假睫毛用細梗貼裡面(畫內眼線的位置)~很自然! #自然裸妝感

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 12 日 上午 5:56 張貼

速玲媽咪笑說年紀大了也生了小孩,保養就是追求「緊實度」!之前拍攝《爸爸去哪兒》出外景到紐西蘭,買了當地有名的蜂毒面膜,回台灣一用立刻感受到拉提效果,還立刻打給在紐西蘭的朋友要加買10個!

肌膚彈力亮度很重要

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做完臉的皮膚會發光耶! 可不可以就停留在此刻~~就這樣凍住? #艾地苯奢華尊寵護膚

吳速玲 Shuling Wu(@5400wu)分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 11 日 上午 6:21 張貼

說到食補,速玲也跟我們分享一個她平常都會吃,並已持續吃兩年的保養品,就是風靡全球的水晶蕃茄保養美日錠!速玲表示她剛開始也是半信半疑,聽朋友大力推薦就開始每天早上一顆,後來發現,即使是曬完太陽肌膚都還是很亮,很有光澤彈力!笑說:「年紀大了出國都是必帶的就是保健食品,像是水晶番茄就是一定要帶的!」

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*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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